Aκόμα και μια νύχτα χωρίς ύπνο επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα, έδειξε νέα έρευνα.
Ερευνητές δήλωσαν ότι έμαθαν περισσότερα σχετικά με το πώς το ανοσοποιητικό σύστημα αποκαθίσταται κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Ελήφθησαν δείγματα αίματος από 14 υγιείς νέους άντρες, μέσης ηλικίας 25 ετών, όταν κοιμήθηκαν τη νύχτα και ξανά όταν παρέμειναν άγρυπνοι. Τα δείγματα αναλύθηκαν για τα επίπεδα των κυττάρων Τ.
Όταν οι συμμετέχοντες κοιμήθηκαν όλη τη νύχτα, τα επίπεδα όλων των ειδών των κυττάρων Τ υποχώρησαν εντός 3 ωρών από την έναρξη του ύπνου. Ωστόσο παρέμειναν υψηλά όταν οι εθελοντές παρέμειναν ξάγρυπνοι.
Δεν είναι σαφές πού πήγαν τα κύτταρα Τ όταν άφησαν το κυκλοφορικό κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Η έρευνα δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο περιοδικό American Journal of Physiology — Regulatory, Integrative and Comparative Physiology.
Η Luciana Besedovsky του University of Tubingen στη Γερμανία δήλωσε ότι η γρήγορη πτώση των επιπέδων των κυττάρων Τ στο αίμα κατά τη διάρκεια του ύπνου δείχνει ότι ακόμα και μια νύχτα χωρίς ύπνο επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό μπορεί να είναι μια από τις αιτίες που ο τακτικός ύπνος είναι τόσο σημαντικός για τη γενική υγεία.
