Υλικά για 4-6 άτομα
- 1 μαρούλι πλυμένο και χοντροκομμένο
- 1 μικρό αγγούρι κομμένο σε κύβους
- 1 ρόδι (θα χρησιμοποιήσουμε τους σπόρους του)
- 100 γραμμάρια κουκουνάρια
- 1 μήλο καθαρισμένο και κομμένο σε μικρά μπαστουνάκια
- 1 λόλα κόκκινη χοντροκομμένη
- 100 γραμμάρια φουντούκια ψιλοκομμένα
- 1 λόλα πράσινη χοντροκομμένη
- 1 ποτήρι του κρασιού ελαιόλαδο
- ½ ποτήρι του κρασιού χυμό λεμονιού ή ξίδι
Εκτέλεση
- Για να πλύνουμε καλά το μαρούλι και τη λόλα, θα γεμίσουμε το νεροχύτη με νερό και λίγο ξίδι, θα κλείσουμε το καπάκι. του νεροχύτη για να μη φύγει το νερό και θα τα βάλουμε μέσα.
- Αφήνουμε στο νερό λίγα λεπτά και μετά αφαιρούμε το καπάκι.
- Στη συνέχεια πλένουμε ένα-ένα τα φύλλα τους.
- Αυτή η διαδικασία γίνεται για να καθαρίσουν καλά.
- Όταν πλέον καθαρίσουν, κόβουμε το μαρούλι και τη λόλα σε χοντρά κομμάτια.
- Σε μια μεγάλη σαλατιέρα βάζουμε το μαρούλι, την πράσινη λόλα, την κόκκινη λόλα.
- Πλένουμε το αγγούρι, αφαιρούμε τη φλούδα, το πλένουμε ξανά και το κόβουμε σε φέτες.
- Προσθέτουμε στη σαλατιέρα τις φέτες αγγουριού, το ρόδι, το μήλο και τους ξηρούς καρπούς.
- Αλατοπιπερώνουμε τη σαλάτα και ανακατεύουμε καλά.
Για να φτιάξουμε το ντρέσινγκ
- Χτυπάμε στο μούλτι το ελαιόλαδο με το ξίδι ή το χυμό λεμονιού.
- Περιχύνουμε τη σαλάτα και τη σερβίρουμε. Η συγκεκριμένη σαλάτα είναι για 6 άτομα.
newsbeast
Σημείωση: Τα σχόλια που εμφανίζονται κάτω από τα άρθρα αποτελούν προσωπικές απόψεις των χρηστών που τα δημοσίευσαν και δεν εκφράζουν απαραίτητα τις θέσεις ή απόψεις του Lamianow.gr.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, σχόλια που έχουν διατυπωθεί δημόσια σε κοινωνικά δίκτυα ενδέχεται να εμφανίζονται κάτω από τα άρθρα, όταν έχουν δημοσιευθεί κάτω από σχετικές αναρτήσεις του ίδιου άρθρου. Το Lamianow.gr δεν φέρει ευθύνη για το περιεχόμενο αυτών των σχολίων.
Αν κάποιο σχόλιο θεωρείτε ότι παραβιάζει δικαιώματα, είναι προσβλητικό ή έχει αποσυρθεί από την αρχική του πηγή, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο [email protected] για την άμεση αφαίρεσή του.