Lamianow.gr | Ειδήσεις από τη ΛαμίαLamianow.gr | Ειδήσεις από τη Λαμία
  • ΡΟΗ
  • ΤΟΠΙΚΑ
    ΤΟΠΙΚΑShow More
    , Λαμία : Υποχώρησε η άσφαλτος στη γωνία της Σκληβανιωτη με την Μακροπούλου – φωτό
    Λαμία : Υποχώρησε η άσφαλτος στη γωνία της Σκληβανιωτη με την Μακροπούλου – φωτό

    Η έντονη βροχόπτωση στην πόλη της Λαμίας το βράδυ της Δευτέρας είχε…

    1 Min Read
    , Κακοκαιρία Elias: Σφοδρές καταιγίδες, κεραυνοί και πτώση της θερμοκρασίας – Κρίσιμο 48ωρο για Φθιώτιδα -Θεσσαλία
    Κακοκαιρία Elias: Σφοδρές καταιγίδες, κεραυνοί και πτώση της θερμοκρασίας – Κρίσιμο 48ωρο για Φθιώτιδα -Θεσσαλία

    «Πρόκειται για ένα καλά οργανωμένο βαρομετρικό χαμηλό από την Ιταλία που θα…

    5 Min Read
    , Εύβοια: Συναγερμός στην Κάρυστο – Εξαφανίστηκε 35χρονος πατέρας δύο παιδιών
    Εύβοια: Συναγερμός στην Κάρυστο – Εξαφανίστηκε 35χρονος πατέρας δύο παιδιών

    Συναγερμός έχει σημάνει στις Αστυνομικές Αρχές στην Εύβοια καθώς εξαφανίστηκε ένας 35χρονος πατέρας δύο…

    1 Min Read
    , Λαμία: Κλειστά τα σχολεία Τρίτη και Τετάρτη
    Λαμία: Κλειστά τα σχολεία Τρίτη και Τετάρτη

    Κλειστά θα παραμείνουν τα σχολεία την Τρίτη 26 Σεπτεμβρίου και την Τετάρτη…

    1 Min Read
    , Μεξιάτες: “Μηχανήματα του δήμου Λαμιέων έκαναν επίστρωση σε χώρο ιδιώτη”
    Μεξιάτες: “Μηχανήματα του δήμου Λαμιέων έκαναν επίστρωση σε χώρο ιδιώτη”

    Μια σοβαρή επισήμανση - καταγγελία αλιευσαμε στα social media και θα πρέπει…

    1 Min Read
  • ΤΟΠΙΚΑ ΣΠΟΡ
    ΤΟΠΙΚΑ ΣΠΟΡShow More
    , Βόκολος: «Θα πρέπει να δούμε τα λάθη μας και να σηκώσουμε το κεφάλι»
    Βόκολος: «Θα πρέπει να δούμε τα λάθη μας και να σηκώσουμε το κεφάλι»

    Απογοητευμένος εμφανίστηκε ο προπονητής της Λαμίας Λεωνίδας Βόκολος, λέγοντας πως το παιχνίδι…

    1 Min Read
    , Δεν τα κατάφερε η Λαμία στον “λάκο των λεόντων”
    Δεν τα κατάφερε η Λαμία στον “λάκο των λεόντων”

    Εκτός έδρας ήττα για τον ΠΑΣ Λαμία ο οποίος φιλοξενήθηκε από τον…

    3 Min Read
    , Φθιώτιδα: Η καρδιά του ποδηλάτου χτυπάει στην Σπερχειάδα- Έρχεται το 2ο Goulıanas MTB Race (ΒΙΝΤΕΟ)
    Φθιώτιδα: Η καρδιά του ποδηλάτου χτυπάει στην Σπερχειάδα- Έρχεται το 2ο Goulıanas MTB Race (ΒΙΝΤΕΟ)

    Για δεύτερη συνεχή χρονιά η καρδιά του ποδηλάτου θα χτυπήσει και πάλι…

    1 Min Read
    , Με πάνω από 500 συμμετοχές ολοκληρώθηκε το 3ημερο Enduro Festival 2023 στην Σπερχειάδα
    Με πάνω από 500 συμμετοχές ολοκληρώθηκε το 3ημερο Enduro Festival 2023 στην Σπερχειάδα

    Με πάνω από 500 συμμετοχές ολοκληρώθηκε το 3ημερο που μας πέρασε (15-17/9/2023)…

    2 Min Read
    , ΠΑΣ Λαμία : Ρήξη χιαστού ο Γιώργος Σαραμαντας
    ΠΑΣ Λαμία : Ρήξη χιαστού ο Γιώργος Σαραμαντας

    Ολοκληρώθηκε ο ιατρικός έλεγχος στον οποίο υποβλήθηκε ο ποδοσφαιριστής της ομάδας μας,…

    0 Min Read
  • ΕΛΛΑΔΑ
    ΕΛΛΑΔΑShow More
    , Κορινθία: Σπίτι στο Κιάτο τυλίχθηκε στις φλόγες μετά από πτώση κεραυνού – Δείτε βίντεο
    Κορινθία: Σπίτι στο Κιάτο τυλίχθηκε στις φλόγες μετά από πτώση κεραυνού – Δείτε βίντεο

    Παρανάλωμα του πυρός έγινε σπίτι στο Κιάτο Κορινθίας, το βράδυ της Δευτέρας 25 Σεπτεμβρίου, ύστερα…

    0 Min Read
    , Φρίκη: Έσυραν 28χρονη σε χωράφι και παραλία και τη βίασαν διαδοχικά
    Φρίκη: Έσυραν 28χρονη σε χωράφι και παραλία και τη βίασαν διαδοχικά

    Εφιαλτικές στιγμές έζησε μια 28χρονη κοπέλα από τους Αγίους Θεοδώρους, που έπεσε…

    1 Min Read
    , 15χρονες χτυπούσαν με μπουνιές και κλωτσιές 13χρονη – Νέο σοκαριστικό περιστατικό
    15χρονες χτυπούσαν με μπουνιές και κλωτσιές 13χρονη – Νέο σοκαριστικό περιστατικό

    Σοκ και έντονο προβληματισμό προκαλούν τα ολοένα και συχνότερα περιστατικά βίας μεταξύ ανηλίκων. Μετά τα…

    2 Min Read
    , Κακοκαιρία Elias: Πού εκδηλώνονται ισχυρές καταιγίδες – Απίστευτο χαλάζι στην Αχαΐα – Έκλεισε η εθνική οδός
    Κακοκαιρία Elias: Πού εκδηλώνονται ισχυρές καταιγίδες – Απίστευτο χαλάζι στην Αχαΐα – Έκλεισε η εθνική οδός

    Χαλάζι σε μέγεθος καρυδιού έπεσε στα Μαζέικα Αχαϊας - Λόγω κατολίσθησης κλειστή…

    1 Min Read
    , ΣΥΡΙΖΑ: Σε Καπνισάκη, Γιώργο Τσίπρα και Δώρα Αυγέρη οι πρώτοι ρόλοι που ανέθεσε ο Κασσελάκης
    ΣΥΡΙΖΑ: Σε Καπνισάκη, Γιώργο Τσίπρα και Δώρα Αυγέρη οι πρώτοι ρόλοι που ανέθεσε ο Κασσελάκης

    Σε αλλαγές σε Βουλή και κόμμα προχωρά ο Στέφανος Κασσελάκης, μετά την εκλογή του…

    5 Min Read
  • ΚΟΣΜΟΣ
    ΚΟΣΜΟΣShow More
    , Ισπανία: Η εισαγγελία αρχίζει έρευνα για εικόνες που δείχνουν γυμνά κορίτσια μέσω τεχνητής νοημοσύνης
    Ισπανία: Η εισαγγελία αρχίζει έρευνα για εικόνες που δείχνουν γυμνά κορίτσια μέσω τεχνητής νοημοσύνης

    Έρευνα αρχίζει η εισαγγελία στην Ισπανία για ψεύτικες εικόνες που δημιουργήθηκαν από μέσα τεχνητής νοημοσύνης και…

    3 Min Read
    , Πόλεμος στην Ουκρανία: Σημαντική στρατιωτική ενίσχυση από ΗΠΑ – Παραδόθηκαν τα αμερικανικά τανκς Abrams
    Πόλεμος στην Ουκρανία: Σημαντική στρατιωτική ενίσχυση από ΗΠΑ – Παραδόθηκαν τα αμερικανικά τανκς Abrams

    Η ανακοίνωση του Ζελένσκι - Αναμένεται να φτάσουν και άλλα αμερικανικά άρματα…

    2 Min Read
    Τρόμος σε λούνα παρκ στον Καναδά: Επιβάτες έμειναν για μισή ώρα κρεμασμένοι ανάποδα! Σοκαριστικό βίντεο

    Κρεμασμένοι ανάποδα για σχεδόν 30 λεπτά έμειναν επιβάτες σε τρενάκι λούνα πάρκ στο Vaughan,…

    1 Min Read
    , Ιταλία: Πέθανε ο πρώην αρχηγός της μαφίας Ματέο Μεσίνα Ντενάρο
    Ιταλία: Πέθανε ο πρώην αρχηγός της μαφίας Ματέο Μεσίνα Ντενάρο

    Ήταν ο εντολοδότης των δολοφονιών δύο δικαστικών - σύμβολα του αγώνα κατά…

    2 Min Read
    , Ουκρανία: Στρατιωτικό νοσοκομείο των ΗΠΑ περιθάλπει Αμερικανούς που πολεμούν στο πλευρό του Κιέβου
    Ουκρανία: Στρατιωτικό νοσοκομείο των ΗΠΑ περιθάλπει Αμερικανούς που πολεμούν στο πλευρό του Κιέβου

    Όπως αποκαλύπτουν οι ΝΥΤ η παρουσία Αμερικανών στρατιωτών στο μέτωπο σηματοδοτεί μεγαλύτερη…

    8 Min Read
  • ΣΠΟΡ
    ΣΠΟΡShow More
    , Παναθηναϊκός – ΑΕΚ 1-2: Νίκη με σπουδαία ανατροπή για την Ένωση στο ντέρμπι της Super League 1
    Παναθηναϊκός – ΑΕΚ 1-2: Νίκη με σπουδαία ανατροπή για την Ένωση στο ντέρμπι της Super League 1

    Μετά τη νίκη της στο Μπράιτον, η ΑΕΚ πέρασε με επιτυχία και…

    4 Min Read
    , ΑΕΚ: «Δεν κατεβαίνουμε στο ντέρμπι αν ανοίξει το πανό των Bad Blue Boys»
    ΑΕΚ: «Δεν κατεβαίνουμε στο ντέρμπι αν ανοίξει το πανό των Bad Blue Boys»

    Η ΑΕΚ έκανε γνωστό πως αν ανοίξει το πανό που έχει τοποθετηθεί…

    1 Min Read
    , Παναθηναϊκός – ΑΕΚ: Ντέρμπι στη Λεωφόρο για το αήττητο και την αντίδραση
    Παναθηναϊκός – ΑΕΚ: Ντέρμπι στη Λεωφόρο για το αήττητο και την αντίδραση

    Θα “σπάσει” το αήττητο του Παναθηναϊκού στη Super League ή θα χάσει κι άλλο… έδαφος η ΑΕΚ.…

    3 Min Read
    , Πήρε βαθμό στο «Βαγέκας» η Βιγιαρεάλ
    Πήρε βαθμό στο «Βαγέκας» η Βιγιαρεάλ

    Η Βιγιαρεάλ πήρε το βαθμό της ισοπαλίας στο Βαγιέκας κόντρα στην τοπική…

    4 Min Read
    , Συνελήφθησαν οπαδοί της Ντιναμό Ζάγκρεμπ στην Κροατία για τα επεισόδια τη μοιραία νύχτα της δολοφονίας Κατσούρη
    Συνελήφθησαν οπαδοί της Ντιναμό Ζάγκρεμπ στην Κροατία για τα επεισόδια τη μοιραία νύχτα της δολοφονίας Κατσούρη

    Οι κροατικές αρχές, έπειτα από μεγάλη αστυνομική επιχείρηση στο Ζάγκρεμπ, προχώρησαν στη…

    1 Min Read
  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    ΑΓΓΕΛΙΕΣShow More
    , Λαμία : Ταβέρνα ζητάει ψήστη και γυναίκα για εργασία στην κουζίνα
    Λαμία : Ταβέρνα ζητάει ψήστη και γυναίκα για εργασία στην κουζίνα

    Ταβέρνα στην ευρύτερη περιοχή της Λαμίας ζητάει ψήστη και γυναίκα για εργασία…

    0 Min Read
    , Λαμία : Ζητείται εργάτης για πλήρη απασχόληση
    Λαμία : Ζητείται εργάτης για πλήρη απασχόληση

    Εταιρεία υγραερίων ζητάει να προσλάβει στην Λαμία - Ανθήλη, εργάτη για πλήρη…

    0 Min Read
    , Λαμία – Ανθήλη : Ζητείται υπεύθυνος γραφείου κίνησης για πλήρη απασχόληση
    Λαμία – Ανθήλη : Ζητείται υπεύθυνος γραφείου κίνησης για πλήρη απασχόληση

    Εταιρεία υγραερίων ζητάει να προσλάβει στην Λαμία - Ανθήλη, υπεύθυνο για το…

    0 Min Read
    , Λαμία : Ζητείται από τεχνική κατασκευαστική εταιρεία ΔΕ Ηλεκτρολόγος – Ηλεκτροτεχνίτης
    Λαμία : Ζητείται από τεχνική κατασκευαστική εταιρεία ΔΕ Ηλεκτρολόγος – Ηλεκτροτεχνίτης

    "Από τεχνική - κατασκευαστική εταιρεία ζητείται ΔΕ Ηλεκτρολόγος – Ηλεκτροτεχνίτης ο οποίος θα  διαθέτει άδεια Εγκαταστάτη Ηλεκτρολόγου Α΄ Ειδικότητας…

    0 Min Read
    , Το Πολυκατάστημα “POLITIKOS” αναζητά Πωλητές, Πωλήτριες και Ταμίες
    Το Πολυκατάστημα “POLITIKOS” αναζητά Πωλητές, Πωλήτριες και Ταμίες

    ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΠΡΟΣΟΝΤΑ Πρόσχαρη/ος Δεκτική/ος Υπομονετική/ος Θετική στάση ζωής Να εμπνέει εμπιστοσύνη Να…

    1 Min Read
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Reading: Πώς το άγχος επηρεάζει τους υποψήφιους των πανελλαδικών εξετάσεων
Share
Aa
Lamianow.gr | Ειδήσεις από τη ΛαμίαLamianow.gr | Ειδήσεις από τη Λαμία
Aa
  • ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
  • ΤΟΠΙΚΑ
  • ΕΚΛΟΓΕΣ 2023
  • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • TOP STORIES
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΟΔΟΙΠΟΡΙΚΑ
  • ΜΙΚΡΕΣ ΑΓΓΕΛΙΕΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΤΟΠΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Φθιώτιδα
    • Εύβοια
    • Βοιωτία
    • Φωκίδα
    • Ευρυτανία
    • Κεντρική Ελλάδα
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • Τοπικά
    • Αθλητικά Φθιώτιδας
    • Ποδόσφαιρο
    • Μπάσκετ
    • Άλλα Σπορ
    • Στοίχημα
  • ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
    • Πολιτική
    • Οικονομία
    • Εργασία
    • Υγεία
    • Life
    • Τεχνολογία
  • ΔΙΑΦΟΡΑ
    • Ελλάδα
    • Κόσμος
    • Περίεργα
    • Απόψεις
    • Συνεντεύξεις
    • Καθημερινότητα
  • ΕΠΙΛΕΓΜΕΝΑ
    • Top Stories
    • Παραπολιτικά
    • Οδοιπορικά
    • Πρόσωπα
    • Ιστορίες
    • Μικρές Αγγελίες
Follow US
© 2023 Lamianow.gr. All Rights Reserved.
Lamianow.gr | Ειδήσεις από τη Λαμία > Ροή Ειδήσεων > ΕΛΛΑΔΑ > Πώς το άγχος επηρεάζει τους υποψήφιους των πανελλαδικών εξετάσεων
ΕΛΛΑΔΑ

Πώς το άγχος επηρεάζει τους υποψήφιους των πανελλαδικών εξετάσεων

Νewsroom
Νewsroom Ιούν 8, 2020 @ 9:43 Add a Comment
Share
, Πώς το άγχος επηρεάζει τους υποψήφιους των πανελλαδικών εξετάσεων
SHARE

Οι επιστήμονες της Συμβουλευτικής Γραμμής 11525 της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί» νιώθουν τη χαρά ότι εκπληρώνουν το όνειρό τους: Να βοηθούν. Συνάμα από τη ζήτηση της δουλειάς τους προβάλλει η έντονη ανάγκη για στήριξη εφήβων και γονέων στη δοκιμασία των πανελλαδικών εξετάσεων.

Οι περισσότερες κλήσεις στη Γραμμή είναι από την περιφέρεια -από μικρές πόλεις και ορεινά χωριά. «Κι αυτό δείχνει πόσο προσβάσιμοι είναι χώροι ψυχικής υγείας» λέει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, η ψυχολόγος Νάγια Σουρβίνου. «Λειτουργούμε ως πρωτοβάθμια υπηρεσία ψυχικής υγείας» εξηγεί «και το πιο σημαντικό είναι ότι οι υπηρεσίες μας είναι δωρεάν, ότι υπάρχει πρόσβαση για όλη την Ελλάδα και ότι δίνουμε τη δυνατότητα 12 συνεδριών».

Οι πανελλαδικές εξετάσεις έχουν εξελιχθεί, για την πλειονότητα των οικογενειών, σε μια «αρένα», όπου έφηβοι δοκιμάζουν τις αντοχές τους και γονείς αναμετρούνται με τη δική τους αγωνία για το μέλλον των παιδιών τους. Κάπου στο βάθος, υπάρχει ο φόβος του εφήβου για την αποτυχία, διότι μπορεί να έχει μάθει ότι δεν έχει δικαίωμα να αποτύχει. Συνάμα, μπορεί να υπάρχουν ανεκπλήρωτα όνειρα των γονέων, υψηλές προσδοκίες ή κυρίως φόβος για ένα σκαιό μέλλον χωρίς κάποια επιστημονική εξειδίκευση.

Όπως εξηγούν οι επιστήμονες ψυχικής υγείας της «Γραμμής 11525», οι έφηβοι που καλούν συνήθως έχουν «ακινητοποιηθεί» από το άγχος. «Για να φθάσουν στο σημείο να καλέσουν στη Γραμμή, βρίσκονται ήδη σε πολύ επιβαρυμένη κατάσταση άγχους» εξηγούν οι επιστήμονες της Γραμμής. Ταχυκαρδίες, αίσθημα δύσπνοιας, άλγη, πονοκέφαλοι είναι σωματικά συμπτώματα που συχνά περιγράφουν.

Οι έφηβοι φοβούνται ότι θα απογοητεύσουν: τον εαυτό τους και την οικογένειά τους. «Αλλοίμονο, όμως, εάν δεν κάνουμε λάθη και εάν δεν προσπαθούμε» λέει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η κ. Σουρβίνου. «Δεν πρέπει να αποθαρρυνθούμε από την προσπάθεια, επειδή κάνουμε λάθη. Η τελειοθηρική στάση εξουθενώνει. Οδηγεί τελικά στην ακινητοποίηση».

Οι επιστήμονες της Γραμμής προσπαθούν καταρχήν να «καθαρίσουν» τις αρνητικές σκέψεις από το μυαλό των παιδιών. «Το ζητούμενο» εξηγεί η κ. Σουρβίνου «δεν είναι να καθησυχάσω ή να εξυψώσω το παιδί. Το ζητούμενο είναι να καταφέρω να κατανοήσω το συναίσθημα του παιδιού. Δεν υπάρχουν για όλα απαντήσεις. Δεν μπορεί ένας γονιός να έχει για όλα απαντήσεις. Όμως, η συζήτηση του παιδιού με τον γονιό είναι εξαιρετικά υποβοηθητική. Αλλά να γίνεται με κατανόηση, χωρίς προσπάθεια ελέγχου και χωρίς επίκριση. Είναι πολύ σημαντικό, όταν ο γονιός μοιράζεται με το παιδί του τη δική του δυσκολία. Όταν δείχνει ότι δεν είναι τέλειος. Και μπορεί να γίνει ανθρώπινος ο γονιός, χωρίς να χάσει το ρόλο του».

Ένα άλλο κομβικό σημείο στη διαχείριση του άγχους είναι να έρθει ο έφηβος σε επαφή με τις δικές του επιθυμίες. Μπορεί ο έφηβος να φοβάται να αποδεχθεί ότι οι επιθυμίες του έρχονται σε αντίθεση με τις προσδοκίες των γονέων. Έχει υπάρξει περίπτωση κοριτσιού που δεν ήθελε να δώσει εξετάσεις, διότι φοβόταν ότι θα πετύχει το στόχο. Στην περίπτωση αυτή, ο στόχος αυτός δεν ήταν η δική της επιθυμία. Και ήταν πολύ δύσκολο για το παιδί να καταλάβει ότι αυτό τελικά συνέβαινε.

Στη Γραμμή 11525 καλούν, όμως, και γονείς. Είναι γονείς που δεν ξέρουν πώς να διαχειριστούν το παιδί τους, πώς να κατανοήσουν το άγχος που βιώνει, πώς να μην το επιβαρύνουν. «Ο γονιός δεν μπορεί να βλέπει το παιδί του να υποφέρει, να βιώνει δύσκολα συναισθήματα. Στην πορεία συνήθως αντιλαμβάνεται ότι άθελά του προβάλλει στο παιδί τις δικές του αγωνίες, το δικό του άγχος που εντείνεται από τις δικές του ανεκπλήρωτες επιθυμίες» σημειώνει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η κ. Σουρβίνου.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι επιστήμονες της Γραμμής προσπαθούν να εισάγουν τους γονείς σε έναν διαφορετικό τρόπο σκέψης: Να προβληματισθούν για τον τρόπο που διαχειρίζονται καταστάσεις, να φιλτράρουν το δικό τους συναίσθημα, τον τρόπο που το προβάλλουν στο παιδί και πως το παιδί οικειοποιείται τελικά το συναίσθημα των γονιών. «Μιλάμε για πράγματα που χρειάζονται χρόνια παρέμβασης. Όμως, εμείς προσπαθούμε να δημιουργήσουμε τη ρωγμή. Η ρωγμή ανοίγει το δρόμο για να δουλέψουν στη συνέχεια οι γονείς» συμπληρώνει.

Αιτία του άγχους στις περιπτώσεις που χειρίζονται οι ειδικοί της Γραμμής είναι ο φόβος. Ο φόβος για το άγνωστο. Κα η προσπάθειά τους είναι να καταλάβει το παιδί ή ο γονιός ποια είναι η γενεσιουργός αιτία του συγκεκριμένου φόβου. «Εστιάζουμε στην προέλευση του άγχους ή του φόβου. Διότι όταν γίνει κατανοητή η πηγή του άγχους ή του φόβου, έχει ήδη διανυθεί η μισή απόσταση για τη λύση».

Συστάσεις

Οι επιστήμονες της Γραμμής 11525 έχουν δημιουργήσει μια σειρά διαφάνειες, όπου έχουν κωδικοποιήσει τις συστάσεις τους προς εφήβους και γονείς.

Στα παιδιά συστήνουν να υιοθετήσουν μια καθημερινή ρουτίνα, να οργανώσουν το διάβασμά τους με βάση τις δικές τους ανάγκες, να επικοινωνούν τις ανάγκες τους με το οικογενειακό περιβάλλον, να αναγνωρίσουν τις ικανότητες τους και τα θετικά τους χαρακτηριστικά. Και βέβαια, να έχουν ελεύθερο χρόνο. «Δεν πρέπει να ενοχοποιούμε τον χρόνο που χρησιμοποιούμε για να ξεκουράσουμε τον εαυτό μας. Ο χρόνος αυτός είναι απαραίτητος» τονίζει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η κ. Σουρβίνου. Κι ακόμα, είναι απαραίτητη η φυσική άσκηση, οι βόλτες στον καθαρό αέρα, οι βαθιές αναπνοές για τη μείωση του άγχους.

Στους γονείς συστήνουν να διασφαλίσουν ένα ήρεμο περιβάλλον για τα παιδιά, να τα ενθαρρύνουν να κάνουν πράγματα που τα ευχαριστούν στον ελεύθερο χρόνο τους, να μην παρεμβαίνουν στον τρόπο που διαβάζουν και να επιτρέψουν στα παιδιά τους το «όχι» σε πράγματα και καταστάσεις που τα αγχώνουν. Να μην προκαλούν ανησυχία και εκνευρισμό με σχόλια και να μην επιβαρύνουν τους εφήβους με τις δικές τους επιθυμίες. Να τους δίνουν «χώρο» να προσδιορίσουν τα δικά τους όνειρα και επιθυμίες.

πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ακολουθήστε το  στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Λαμία, την Στερεά Ελλάδα και όχι μόνο, στο
   


You Might Also Like

Κορινθία: Σπίτι στο Κιάτο τυλίχθηκε στις φλόγες μετά από πτώση κεραυνού – Δείτε βίντεο

Φρίκη: Έσυραν 28χρονη σε χωράφι και παραλία και τη βίασαν διαδοχικά

15χρονες χτυπούσαν με μπουνιές και κλωτσιές 13χρονη – Νέο σοκαριστικό περιστατικό

Κακοκαιρία Elias: Πού εκδηλώνονται ισχυρές καταιγίδες – Απίστευτο χαλάζι στην Αχαΐα – Έκλεισε η εθνική οδός

ΣΥΡΙΖΑ: Σε Καπνισάκη, Γιώργο Τσίπρα και Δώρα Αυγέρη οι πρώτοι ρόλοι που ανέθεσε ο Κασσελάκης

TAGGED: ΕΛΛΑΔΑ, Πανελλήνιες Εξετάσεις
Share this Article
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Previous Article
, Πώς το άγχος επηρεάζει τους υποψήφιους των πανελλαδικών εξετάσεων
Αγίου Πνεύματος: Κλειστά σχολεία και τράπεζες – Δείτε ποια καταστήματα λειτουργούν σήμερα κανονικά
Next Article
, Πώς το άγχος επηρεάζει τους υποψήφιους των πανελλαδικών εξετάσεων
Κάνει πρεμιέρα… χωρίς κόσμο η Λαμία!
Leave a comment

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΦΘΙΩΤΙΔΑ 0:38

Λαμία : Υποχώρησε η άσφαλτος στη γωνία της Σκληβανιωτη με την Μακροπούλου - φωτό


ΤΟΠΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ 0:07

Κακοκαιρία Elias: Σφοδρές καταιγίδες, κεραυνοί και πτώση της θερμοκρασίας – Κρίσιμο 48ωρο για Φθιώτιδα -Θεσσαλία


ΠΟΛΙΤΙΚΗ 0:02

Εκλογές ΣΥΡΙΖΑ: Τα τελικά αποτελέσματα της κάλπης - Πώς διαμορφώνονται τα ποσοστά Κασσελάκη - Αχτσιόγλου


ΤΟΠΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ 23:44

Εύβοια: Συναγερμός στην Κάρυστο - Εξαφανίστηκε 35χρονος πατέρας δύο παιδιών


ΑΘΛΗΤΙΚΑ 23:12

Παναθηναϊκός – ΑΕΚ 1-2: Νίκη με σπουδαία ανατροπή για την Ένωση στο ντέρμπι της Super League 1


ΚΟΣΜΟΣ 22:44

Ισπανία: Η εισαγγελία αρχίζει έρευνα για εικόνες που δείχνουν γυμνά κορίτσια μέσω τεχνητής νοημοσύνης


ΕΛΛΑΔΑ 22:26

Κορινθία: Σπίτι στο Κιάτο τυλίχθηκε στις φλόγες μετά από πτώση κεραυνού - Δείτε βίντεο


ΕΛΛΑΔΑ 22:09

Φρίκη: Έσυραν 28χρονη σε χωράφι και παραλία και τη βίασαν διαδοχικά


ΦΘΙΩΤΙΔΑ 21:47

Λαμία: Κλειστά τα σχολεία Τρίτη και Τετάρτη


ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ 21:47

Κακοκαιρία Elias – Τρίκαλα: Κεντρικός δρόμος μετατράπηκε σε ποτάμι μέσα σε μια ώρα βροχής


ΦΘΙΩΤΙΔΑ 21:36

Μεξιάτες: "Μηχανήματα του δήμου Λαμιέων έκαναν επίστρωση σε χώρο ιδιώτη"


ΕΛΛΑΔΑ 21:30

15χρονες χτυπούσαν με μπουνιές και κλωτσιές 13χρονη – Νέο σοκαριστικό περιστατικό


ΦΘΙΩΤΙΔΑ 21:29

Λαμία: Αγωνία για τους κατοίκους στην Λαρίσης μετά τις καταγγελίες - Πλημμύρισε πάλι ο δρόμος για το Νοσοκομείο (ΦΩΤΟ-ΒΙΝΤΕΟ)


LIFE 21:13

Γιώργος Αγγελόπουλος: Έφυγε από τη ζωή η μητέρα του μία ημέρα μετά τον γάμο του - «Σε ευχαριστώ που είμαι γιος σου»


ΕΛΛΑΔΑ 20:56

Κακοκαιρία Elias: Πού εκδηλώνονται ισχυρές καταιγίδες – Απίστευτο χαλάζι στην Αχαΐα – Έκλεισε η εθνική οδός


Ποδοσφαιρο 20:54

ΑΕΚ: «Δεν κατεβαίνουμε στο ντέρμπι αν ανοίξει το πανό των Bad Blue Boys»


ΕΛΛΑΔΑ 20:32

ΣΥΡΙΖΑ: Σε Καπνισάκη, Γιώργο Τσίπρα και Δώρα Αυγέρη οι πρώτοι ρόλοι που ανέθεσε ο Κασσελάκης


ΕΛΛΑΔΑ 19:53

«Ξεφεύγουν» τα περιστατικά bullying σε σχολεία - Πέντε ανήλικοι ξυλοκόπησαν 12χρονο στον Πειραιά (βίντεο)


ΕΛΛΑΔΑ 19:22

Κακοκαιρία Elias – Αίγιο: Κατολίσθηση προκάλεσε προβλήματα στην εθνική οδό – Ακινητοποιημένα αυτοκίνητα


ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ 18:34

Κακοκαιρία Elias: Μάχη με το χρόνο στη Θεσσαλία - «Θα βρέχει για 30 ώρες, άδικο να ξεκινήσουμε πάλι από το μηδέν»


ΦΘΙΩΤΙΔΑ 18:14

Λαμία : "Θα πνιγούμε..." Καταγγελία κατοίκων για μπαζωμένο ρέμα στην Λαρίσης - ζητούν παρέμβαση εισαγγελέα! (ΦΩΤΟ-ΒΙΝΤΕΟ)


ΦΘΙΩΤΙΔΑ 17:49

Γιάννης Σαρακιώτης: "Η εκλογή του Στέφανου Κασσελάκη είναι ένα μήνυμα προς όλους ότι χρειάζεται να γίνουν αλλαγές" (audio)


ΕΚΛΟΓΕΣ 2023 17:36

Σε χωριά του Δήμου Λαμιέων ο Πανουργιάς Παπαϊωάννου: "Η καρδιά του δήμου Λαμιέων δεν θα χτυπά μόνο στο γραφείο του δημάρχου " - ΦΩΤΟ


ΦΘΙΩΤΙΔΑ 17:20

Συναγερμός για τη νέα κακοκαιρία: Η Τρίτη η πιο δύσκολη μέρα στη Λαμία - Πολύζος Ζώης: "Σε ετοιμότητα μηχανήματα και προσωπικό" (audio)


ΠΟΛΙΤΙΚΗ 16:30

Τσίπρας: Ο Κασσελάκης μαθαίνει γρήγορα




ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΣΧΟΛΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΤΩΝ

  • ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΕΥΓΕΝΗΣ στο Σε χωριά του Δήμου Λαμιέων ο Πανουργιάς Παπαϊωάννου: “Η καρδιά του δήμου Λαμιέων δεν θα χτυπά μόνο στο γραφείο του δημάρχου ” – ΦΩΤΟ: “ΑΥΤΑ ΒΛΕΠΕΙ Ο ΘΥΜΙΟΣ ΚΑΙ ΠΑΘΑΙΝΕΙ ΨΥΧΙΚΟ ΤΡΑΛΑΛΑ.” Σεπ 25, 23:00
  • ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΕΥΓΕΝΗΣ στο Λαμία : “Θα πνιγούμε…” Καταγγελία κατοίκων για μπαζωμένο ρέμα στην Λαρίσης – ζητούν παρέμβαση εισαγγελέα! (ΦΩΤΟ-ΒΙΝΤΕΟ): “Ο Αξιος, ό σωστός, ό πραγματικός, ό κατά κυριολεξία Δήμαρχος, δέν είναι έκείνος πού >, άλλ’ έκείνος πού μπορεί νά…” Σεπ 25, 22:49
  • Γονιός ανησυχος στο Λαμία: Mαθητής έπεσε από όροφο στο σχολείο του – Υποχώρησε κάγκελο – (ΦΩΤΟ, ΒΙΝΤΕΟ): “Πολυ φοβαμαι, για να μην πω φοβόμαστε, ότι κι εδώ που συνεβη το ατύχημα υπαιτιοτητα καποιου υπευθυνου, εκτος κι αν…” Σεπ 25, 20:31
  • Πολιτης φορολογουμενος στο Λαμία: Mαθητής έπεσε από όροφο στο σχολείο του – Υποχώρησε κάγκελο – (ΦΩΤΟ, ΒΙΝΤΕΟ): “Πρώτα απ’ολα, αφού ευχηθούμε στο μαθητή όλα να πάνε όσο το δυνατόν καλλίτερα, πρέπει να εξεταστούν τα κατωτερω: 1] Ποτε…” Σεπ 25, 19:28
  • Γονέας σε ΑΠΟΓΝΩΣΗ στο Λαμία: Mαθητής έπεσε από όροφο στο σχολείο του – Υποχώρησε κάγκελο – (ΦΩΤΟ, ΒΙΝΤΕΟ): “Τα περισσότερα σχολικά κτίρια στην πόλη μας έχουν πάρα πολλές και σοβαρές φθορές λόγω παλαιότητας, και μηδενικής συντήρησης, όπως διαβρωμένα…” Σεπ 25, 19:17

Διαβάστε Επίσης

, Κορινθία: Σπίτι στο Κιάτο τυλίχθηκε στις φλόγες μετά από πτώση κεραυνού – Δείτε βίντεο
ΕΛΛΑΔΑ

Κορινθία: Σπίτι στο Κιάτο τυλίχθηκε στις φλόγες μετά από πτώση κεραυνού – Δείτε βίντεο

Παρανάλωμα του πυρός έγινε σπίτι στο Κιάτο Κορινθίας, το βράδυ της Δευτέρας 25 Σεπτεμβρίου, ύστερα από πτώση κεραυνού. Άμεσα κινητοποιήθηκε η Πυροσβεστική για την κατάσβεση…

Σεπ 25, 2023 @ 22:26
, Φρίκη: Έσυραν 28χρονη σε χωράφι και παραλία και τη βίασαν διαδοχικά
TO "TAΞΙΔΙ" ΤΗΣ ΜΠΑΛΑΣΕΛΛΑΔΑ

Φρίκη: Έσυραν 28χρονη σε χωράφι και παραλία και τη βίασαν διαδοχικά

Εφιαλτικές στιγμές έζησε μια 28χρονη κοπέλα από τους Αγίους Θεοδώρους, που έπεσε θύμα ομαδικού βιασμού από δύο άνδρες, 28 και 40 ετών.…

Σεπ 25, 2023 @ 22:09
, 15χρονες χτυπούσαν με μπουνιές και κλωτσιές 13χρονη – Νέο σοκαριστικό περιστατικό
TOP STORIESΕΛΛΑΔΑ

15χρονες χτυπούσαν με μπουνιές και κλωτσιές 13χρονη – Νέο σοκαριστικό περιστατικό

Σοκ και έντονο προβληματισμό προκαλούν τα ολοένα και συχνότερα περιστατικά βίας μεταξύ ανηλίκων. Μετά τα απανωτά επεισόδια στην Κρήτη και την άγρια συμπλοκή…

Σεπ 25, 2023 @ 21:30
, Κακοκαιρία Elias: Πού εκδηλώνονται ισχυρές καταιγίδες – Απίστευτο χαλάζι στην Αχαΐα – Έκλεισε η εθνική οδός
TOP STORIESΕΛΛΑΔΑ

Κακοκαιρία Elias: Πού εκδηλώνονται ισχυρές καταιγίδες – Απίστευτο χαλάζι στην Αχαΐα – Έκλεισε η εθνική οδός

Χαλάζι σε μέγεθος καρυδιού έπεσε στα Μαζέικα Αχαϊας - Λόγω κατολίσθησης κλειστή η εθνική οδός στο ρεύμα προς Αθήνα Αυτή…

Σεπ 25, 2023 @ 20:56
Lamianow.gr | Ειδήσεις από τη Λαμία

Τοπικές Ειδήσεις

  • Φθιώτιδα
  • Εύβοια
  • Βοιωτία
  • Φωκίδα
  • Ευρυτανία
  • Κεντρική Ελλάδα

Αθλητικά

  • Τοπικά ΑΘλητικά
  • Αθλητικά Φθιώτιδας
  • Ποδόσφαιρο
  • Μπάσκετ
  • Άλλα Σπορ
  • Στοίχημα

Ενημέρωση

  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Εργασία
  • Υγεία
  • Life
  • Τεχνολογία

Διάφορα

  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Περίεργα
  • Απόψεις
  • Συνεντεύξεις
  • Καθημερινότητα

Επιλεγμένα

  • Top Stories
  • Παραπολιτικά
  • Οδοιπορικά
  • Πρόσωπα
  • Ιστορίες
  • Μικρές Αγγελίες

Ακολουθήστε μας

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • Youtube
  • Rss Feed
  • Lamia Polis 87.7

© 2023 Lamianow.gr | All Rights Reserved.

Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?