Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να αποφύγουμε κρυολόγημα και γρίπη | Υγεία
Connect with us

Υγεία

Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να αποφύγουμε κρυολόγημα και γρίπη

Avatar

Published

on

Μία είναι η καλύτερη κίνηση για να προστατευτούμε αποτελεσματικά από τις ιώσεις της εποχής. Δείτε ποια είναι αυτή

Το καλό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό είναι ίσως ένας από τους καλύτερους τρόπους να προστατέψουμε τον οργανισμό μας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου όπου κυριαρχούν τα κρυολογήματα, αλλά και η εποχική γρίπη προειδοποιούν οι ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου Penn.

Το σημαντικό είναι φυσικά αφού βρέξουμε τα χέρια μας και βάλουμε σαπούνι να τα τρίψουμε δυνατά για τουλάχιστον 20». Με αυτό τον τρόπο ουσιαστικά αφαιρούμε με μηχανικό τρόπο όλα τα μικρόβια και τους ρύπους από τα χέρια μας εξηγεί ο Δρ. Roland Newman II, οικογενειακός γιατρός στο Κέντρο Υγείας του Πανεπιστημίου. «Ρύποι και μικρόβια παγιδεύονται στον αφρό οπότε όταν ξεπλένετε τα χέρια σας όλα τα υπολείμματα φεύγουν» επισημαίνει.

Επίσης σημειώνει ότι η θερμοκρασία του νερού δεν παίζει ρόλο. Αυτό που έχει σημασία είναι η διάρκεια του χρόνου που ξοδεύουμε για το τρίψιμο και το ξέπλυμα των χεριών.

Εάν δεν έχετε διαθέσιμο τρεχούμενο νερό και σαπούνι ωστόσο, η επιλογή ενός αλκοολούχο αντισηπτικού διαλύματος με περιεκτικότητα σε αλκοόλη 60-95% συνιστάται. Ωστόσο δεν είναι τόσο αποτελεσματικό μέσο για τον καθαρισμό των χεριών όσο το νερό με σαπούνι, επισημαίνει ο Δρ. Newman.

Πάντως τα υγρά αντισηπτικά καλό είναι να μας βρίσκονται στο γραφείο ή το αυτοκίνητο, πάντα μακριά από παιδιά. Για τον μέσο άνθρωπο τα υγρά αντισηπτικά είναι ιδιαίτερα εξυπηρετικά και αποτελούν μέρος της υγιεινής, αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν αντικαθιστούν σε καμία περίπτωση το καλό πλύσιμο των χεριών, σχολίασε ο Δρ. Newman.

ygeiamou

Ακολουθήστε το Lamianow στο Instagram

Advertisement
Click to comment

Αφήστε ένα σχόλιο

avatar
  Εγγραφείτε  
Notify of
Advertisement




konstantinos_kolovos

ΣΧΟΛΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΤΩΝ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΕΛΛΑΔΑ1 δευτερόλεπτο ago

Θύμα bullying ο μαθητής που πήγε με ψεύτικο όπλο στο σχολείο

Bulling από τους συμμαθητές του είχε υποστεί ο 15χρονος στην Κρήτη, ο οποίος εμφανίστηκε την περασμένη εβδομάδα στο σχολείο του με ψεύτικο...

Eθνικη Ομαδα27 λεπτά ago

Με την ίδια συνταγή για φινάλε η Εθνική

Με τη… συνταγή που επανήλθε στις καλές εμφανίσεις θα παραταχθεί και κόντρα στη Φινλανδία η Εθνική, στο αποψινο (18/11, 21:45...

Toπικά2 ώρες ago

Φθιώτιδα: Μεγάλη Ευκαιρία! Πωλούνται αγροτεμάχια με δέντρα ΠΑΥΛΩΝΙΕΣ…

ΠΩΛΟΥΝΤΑΙ, λόγω άμεσης ανάγκης, φυτείες με δέντρα ΠΑΥΛΩΝΙΕΣ Cot2 ανωτέρας ποιότητας στη Φθιώτιδα, συνολικά ή ανά τεμάχιο. Περιοχές: Καστρί (δέντρα...

Toπικά2 ώρες ago

Λαμία: Ζητούνται νέοι και νέες για σέρβις στο νέο στέκι της πόλης!

Ανοίγει σε λίγες μέρες, στην οδό Παπαποστόλου και θα γίνει το νέο αγαπημένο στέκι της πόλης!  Η διεύθυνση του, αναζητά...

Toπικά2 ώρες ago

Τζιχαντιστής του ISIS κρατείται στις φυλακές Δομοκού

Ο 26χρονος Σύρος εντοπίστηκε μετά από πληροφορίες που έφτασαν στο τμήμα αντιμετώπισης διεθνούς τρομοκρατίας και βρισκόταν στο προαναχωρησιακό κέντρο της...

Νοέμβριος 2019
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
« Οκτ    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Facebook

Διαβάζονται