Σε μια ιδιαίτερα ουσιαστική συζήτηση στον Lamia Polis 87.7, η σύμβουλος ψυχικής υγείας και κοινωνιολόγος Ελένα Βράιλα φιλοξενήθηκε από τον Στάθη Πράπα, αναδεικνύοντας τα βαθύτερα αίτια πίσω από την αύξηση των αυτοκτονιών και της κοινωνικής βίας.
«Το πρόβλημα ξεκινά πολύ πριν την κρίση»
Η κα. Βράιλα στάθηκε ιδιαίτερα στην ανάγκη πρόληψης, τονίζοντας πως η αυτοκτονία δεν είναι μια στιγμιαία απόφαση, αλλά το αποτέλεσμα συσσωρευμένης ψυχικής πίεσης. Όπως εξήγησε, η οικονομική ανασφάλεια, η ανεργία –ιδιαίτερα στους νέους– και η μακροχρόνια κόπωση από διαδοχικές κρίσεις, δημιουργούν ένα εκρηκτικό μείγμα που οδηγεί πολλούς ανθρώπους στην απόγνωση.
«Δεν πρέπει να μένουμε μόνοι με τα σκοτάδια μας», υπογράμμισε, αναδεικνύοντας τη σημασία της επικοινωνίας, είτε με ειδικούς είτε με ανθρώπους εμπιστοσύνης.
Η παγίδα της καθημερινότητας και η απώλεια του “τώρα”
Σύμφωνα με την ίδια, ένας από τους μεγαλύτερους κινδύνους της σύγχρονης ζωής είναι ότι οι άνθρωποι παύουν να ζουν ουσιαστικά το παρόν. Η συνεχής αγωνία για το αύριο, οι υποχρεώσεις και το άγχος οδηγούν σε μια ζωή «στον αυτόματο».
Η λύση δεν είναι να εγκαταλείψουμε τις ευθύνες, αλλά να επαναφέρουμε την ισορροπία:
να θυμηθούμε τον εαυτό μας, να επενδύσουμε σε ποιοτικές σχέσεις και να θέσουμε όρια.
Γιατί ξεσπά η βία γύρω μας
Η συζήτηση επεκτάθηκε και στα φαινόμενα καθημερινής βίας και παραβατικότητας. Η κα. Βράιλα περιέγραψε την κοινωνική «εξαγρίωση» ως αποτέλεσμα συσσωρευμένης πίεσης, θυμού και αίσθησης αδικίας.
Όπως σημείωσε, όταν οι άνθρωποι δεν επεξεργάζονται τα συναισθήματά τους, αυτά βρίσκουν διέξοδο με λάθος τρόπο: στον «διπλανό», στον «απέναντι», στον πιο αδύναμο.
Ο ρόλος της οικογένειας, του σχολείου και των social media
Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στους νέους. Η οικογένεια και το σχολείο παραμένουν βασικοί πυλώνες, ωστόσο δεν αρκούν όταν το ευρύτερο περιβάλλον –και ειδικά τα social media– προβάλλουν πρότυπα βίας, εύκολου χρήματος και επιθετικότητας.
Η συνεχής έκθεση σε τέτοια ερεθίσματα, όπως εξήγησε, οδηγεί σε εξοικείωση με τη βία και τελικά στην αναπαραγωγή της.
Αυτογνωσία: το κλειδί για αλλαγή
Κλείνοντας, η κα. Βράιλα επικαλέστηκε μια φράση του Carl Jung:
«Όποιος κοιτάει μέσα του, ξυπνάει».
Η ίδια τόνισε πως η αυτογνωσία και η προσωπική εξέλιξη δεν είναι πολυτέλεια, αλλά αναγκαιότητα. Μέσα από μικρά βήματα –συζήτηση, εμπειρίες, μάθηση– ο καθένας μπορεί να βελτιώσει τον εαυτό του και, κατ’ επέκταση, την κοινωνία.
Το μήνυμα
Σε μια εποχή έντασης και αβεβαιότητας, το μήνυμα είναι σαφές:
να μη μένουμε μόνοι, να φροντίζουμε τον εαυτό μας και να θυμόμαστε ότι η ζωή δεν είναι απλώς να περνάει — είναι να βιώνεται.
Σημείωση: Τα σχόλια που εμφανίζονται κάτω από τα άρθρα αποτελούν προσωπικές απόψεις των χρηστών που τα δημοσίευσαν και δεν εκφράζουν απαραίτητα τις θέσεις ή απόψεις του Lamianow.gr.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, σχόλια που έχουν διατυπωθεί δημόσια σε κοινωνικά δίκτυα ενδέχεται να εμφανίζονται κάτω από τα άρθρα, όταν έχουν δημοσιευθεί κάτω από σχετικές αναρτήσεις του ίδιου άρθρου. Το Lamianow.gr δεν φέρει ευθύνη για το περιεχόμενο αυτών των σχολίων.
Αν κάποιο σχόλιο θεωρείτε ότι παραβιάζει δικαιώματα, είναι προσβλητικό ή έχει αποσυρθεί από την αρχική του πηγή, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο [email protected] για την άμεση αφαίρεσή του.