Ετικέτα: τρέξιμο

Τρέξιμο στην καραντίνα: Μύθοι και αλήθειες

Επιβάρυνση στις αρθρώσεις, τους μύες, τους τένοντες και τους συνδέσμους μπορεί να

4 Min Read

Τροφές που σου δίνουν ενέργεια αλλά όχι βάρος

Το τσιμπολόγημα κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να προσθέσει πάρα πολλές

5 Min Read

Κορωνοϊός: Ένας υπερμαραθωνοδρόμος μας συμβουλεύει πώς να γυμναζόμαστε

«Να βάλουμε πάνω απ' όλα την υγεία μας και μετά τη βελτίωση

5 Min Read