Κάνει κρύο; Τρεις τροφές που αυξάνουν φυσικά τη θερμοκρασία του σώματος | Lamianow: Ειδήσεις, Νέα και Επικαιρότητα από τη Λαμία, την Στερεά Ελλάδα και όχι μόνο
Connect with us

Υγεία

Κάνει κρύο; Τρεις τροφές που αυξάνουν φυσικά τη θερμοκρασία του σώματος

Published

on

Υπάρχουν τροφές που αυξάνουν με φυσικό τρόπο τη θερμοκρασία του σώματος. Δείτε μερικές από αυτές:

Τζίντζερ (πιπερόριζα). Το τζίντζερ παίρνει την πικάντικη γεύση του και τη θερμογενετική του ιδιότητα από το συνδυασμό δύο χημικών ενώσεων: της ζιγγίβερης και της σογκαόλης. Πολλοί άνθρωποι έχουν διαπιστώσει ότι το τζίντζερ προσφέρει ανακούφιση από πονοκεφάλους και πεπτικά προβλήματα, αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι μπορεί επίσης να παίξει μεγάλο ρόλο στην αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος σε μια κρύα μέρα. Για επιπλέον ζεστασιά, δοκιμάστε ένα φλιτζάνι με τσάι από τζίντζερ.

Λάδι καρύδας. Το λάδι καρύδας σίγουρα δεν είναι μια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (μία κουταλιά της σούπας περιέχει 117 θερμίδες και 13,6 γραμμάρια λίπους), αλλά τα λιπαρά του οξέα είναι πολύτιμα για την υγεία σας, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης του ανοσοποιητικού, της ταχύτερης επούλωσης τραυμάτων και της απώλειας βάρους. Αλλά γνωρίζετε ότι το καρυδέλαιο έχει και θερμογόνες ιδιότητες που το καθιστούν μοναδικό στις χαμηλές θερμοκρασίες;

Πράσινο τσάι. Χάρη στο υψηλό επίπεδο καφεΐνης, μια καυτή κούπα πράσινο τσάι θα σας ανεβάσει και θα σας ζεσταίνει. Μαζί με τα φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά που περιέχει (κατεχίνες) και την καφεΐνη, το πράσινο τσάι έχει και θερμογενετικές ιδιότητες. Για να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας κατά το γεύμα, δοκιμάστε συνταγές που περιλαμβάνουν το πράσινο τσάι στον κατάλογο των συστατικών.

Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Advertisement



konstantinos_kolovos

ΣΧΟΛΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΤΩΝ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΕΛΛΑΔΑ1 λεπτό ago

Στο λιμάνι της Κέρκυρας η θαλαμηγός 124 μέτρων του πρώην εμίρη του Κατάρ

Στο λιμάνι της Κέρκυρας έδεσε λίγο πριν της 7.00 το απόγευμα, η υπερπολυτελέστατη θαλαμηγός “Katara” Lurssen, με μέλη της βασιλικής...

Κόσμος3 λεπτά ago

Με κατεδάφιση του εστιατορίου του πλήρωσε Αλβανός τον οξύθυμο χαρακτήρα του (video)

Ένας Αλβανός εστιάτορας πλήρωσε ακριβά τον οξύθυμο χαρακτήρα του: αφού καταδίωξε το Σάββατο Ισπανούς τουρίστες σκαρφαλώνοντας στο αυτοκίνητό τους, συνελήφθη...

Champions League6 λεπτά ago

Θρίαμβος για τον Ολυμπιακό

Πραγματοποιώντας ονειρική εμφάνιση στον πρώτο του αγώνα με την Κράνσονταρ, για τα πλέι οφ του Champions League ο Ολυμπιακός συνέτριψε...

Toπικά2 ώρες ago

Ποια πρόσωπα προτείνονται για τη διοίκηση των Υγ. Περιφερειών / Λαμιώτης ο νέος διοικητής της 5ης ΥΠΕ

Τα πρόσωπα που προτείνει η ηγεσία του υπουργείου Υγείας για τη διοίκηση των Υγειονομικών Περιφερειών ανακοινώθηκαν σήμερα. Ειδικότερα, με απόφαση του υπουργού...

ΡΟΗ2 ώρες ago

Η Ελαφόνησος κηρύχθηκε σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης πολιτικής προστασίας

Ο Νίκος Χαρδαλιάς κήρυξε τον δήμο Ελαφονήσου σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης πολιτικής προστασίας – Στόχος η αντιμετώπιση των έκτακτων αναγκών...

Αύγουστος 2019
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
« Ιούλ    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Διαβάζονται