Κάνει κρύο; Τρεις τροφές που αυξάνουν φυσικά τη θερμοκρασία του σώματος | Υγεία
Connect with us

Υγεία

Κάνει κρύο; Τρεις τροφές που αυξάνουν φυσικά τη θερμοκρασία του σώματος

Avatar

Published

on

Υπάρχουν τροφές που αυξάνουν με φυσικό τρόπο τη θερμοκρασία του σώματος. Δείτε μερικές από αυτές:

Τζίντζερ (πιπερόριζα). Το τζίντζερ παίρνει την πικάντικη γεύση του και τη θερμογενετική του ιδιότητα από το συνδυασμό δύο χημικών ενώσεων: της ζιγγίβερης και της σογκαόλης. Πολλοί άνθρωποι έχουν διαπιστώσει ότι το τζίντζερ προσφέρει ανακούφιση από πονοκεφάλους και πεπτικά προβλήματα, αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι μπορεί επίσης να παίξει μεγάλο ρόλο στην αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος σε μια κρύα μέρα. Για επιπλέον ζεστασιά, δοκιμάστε ένα φλιτζάνι με τσάι από τζίντζερ.

Λάδι καρύδας. Το λάδι καρύδας σίγουρα δεν είναι μια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (μία κουταλιά της σούπας περιέχει 117 θερμίδες και 13,6 γραμμάρια λίπους), αλλά τα λιπαρά του οξέα είναι πολύτιμα για την υγεία σας, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης του ανοσοποιητικού, της ταχύτερης επούλωσης τραυμάτων και της απώλειας βάρους. Αλλά γνωρίζετε ότι το καρυδέλαιο έχει και θερμογόνες ιδιότητες που το καθιστούν μοναδικό στις χαμηλές θερμοκρασίες;

Πράσινο τσάι. Χάρη στο υψηλό επίπεδο καφεΐνης, μια καυτή κούπα πράσινο τσάι θα σας ανεβάσει και θα σας ζεσταίνει. Μαζί με τα φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά που περιέχει (κατεχίνες) και την καφεΐνη, το πράσινο τσάι έχει και θερμογενετικές ιδιότητες. Για να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας κατά το γεύμα, δοκιμάστε συνταγές που περιλαμβάνουν το πράσινο τσάι στον κατάλογο των συστατικών.

Ακολουθήστε το Lamianow στο Instagram

Advertisement
Click to comment

Αφήστε ένα σχόλιο

avatar
  Εγγραφείτε  
Notify of
Advertisement




konstantinos_kolovos

ΣΧΟΛΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΤΩΝ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Toπικά1 δευτερόλεπτο ago

Λαμία: Συνεδρίασε για πρώτη φορά η Δημοτική Επιτροπή Ισότητας του Δήμου Λαμιέων…

Την Πέμπτη 21 Νοεμβρίου 2019 συνεδρίασε για πρώτη φορά μετά την επανασύσταση της η Δημοτική  Επιτροπή  Ισότητας των Φύλων του...

ΕΛΛΑΔΑ27 λεπτά ago

Εορταστικό ωράριο καταστημάτων: Πότε ξεκινά – Αναλυτικά το πρόγραμμα

Toπικά31 λεπτά ago

“Φωτιά” για τους νέους Πυροσβέστες η επίσκεψη στο Μαρτυρικό Δίστομο

“Φωτιά” άναψε στους 115 νεαρούς δόκιμους Πυροσβέστες μια απρόσμενη συνάντηση που είχαν σήμερα Πέμπτη στο πλαίσιο της εκπαιδευτικής επίσκεψής τους...

ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ33 λεπτά ago

Η Διοίκηση της 5ης ΥΠΕ στην επίσημη ενημέρωση του Εθνικού Σχεδίου Δράσης κατά του Καπνίσματος

Σε ειδική εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε χθες στο Ίδρυμα Πολιτισμού Σταύρος Νιάρχος ο Υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας παρουσίασε σήμερα το Εθνικό...

Κόσμος43 λεπτά ago

Στη φυλακή ο Κόκε!

Στη φυλακή οδηγήθηκε ο Σέρχιο Κόκε, καθώς ο ανακριτής της υπόθεσης εμπορίας και διακίνησης ναρκωτικών ουσιών δεν αναγνώρισε κανένα ελαφρυντικό...

Νοέμβριος 2019
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
« Οκτ    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Facebook

Διαβάζονται