Η ποσότητα των προϊόντων που καταναλώνουμε δεν είναι ο μοναδικός παράγοντας για να περιορίσει την πείνα μας.
Ενώ έχετε γευματίσει συνεχίζετε να πεινάτε; Τότε πρέπει να σκεφτείτε πως η απάντηση δεν είναι απλή.
Η πείνα εξαρτάται άμεσα από την αλληλεπίδραση οργάνων όπως το στομάχι, το έντερο, ο εγκέφαλος, το πάγκρεας και το κυκλοφορικό μας σύστημα.
Δείτε ποιες τροφές που επιλέγουμε μας κάνουν να πεινάμε περισσότερο:
Λευκό ψωμί και ζυμαρικά
Χυμοί
Αλμυρά σνακ
«Γρήγορο» φαγητό
Αλκοόλ
