Οι σαλάτες είναι must για υγιεινή διατροφή και αδυνάτισμα. Όταν μάλιστα έχουν λίγες θερμίδες, χορταίνουν, έχουν αντιοξειδωτικά συστατικά και καίνε το λίπος, τότε είναι η ιδανική δροσερή επιλογή για τις υψηλές θερμοκρασίες.
Μία summer salad με καρπούζι, ντοματίνια, ωμά αμύγδαλα (ανάλατα), ελαιόλαδο και raspberries (σμέουρα) θα δώσει στον οργανισμό σας βιταμίνες, θα βοηθήσει στην αποτοξίνωση του οργανισμού, θα επιταχύνει τον μεταβολισμό και θα αυξήσει την καύση λίπους.
Μάλιστα σύμφωνα με έρευνες, τα σμέουρα περιέχουν χημικές ενώσεις που επιταχύνουν τη λιποδιάλυση και μπλοκάρουν την απορρόφηση του λίπους από τον οργανισμό.
Ακόμα σκέφτεστε τι θα φάτε για μεσημεριανό;
Σημείωση: Τα σχόλια που εμφανίζονται κάτω από τα άρθρα αποτελούν προσωπικές απόψεις των χρηστών που τα δημοσίευσαν και δεν εκφράζουν απαραίτητα τις θέσεις ή απόψεις του Lamianow.gr.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, σχόλια που έχουν διατυπωθεί δημόσια σε κοινωνικά δίκτυα ενδέχεται να εμφανίζονται κάτω από τα άρθρα, όταν έχουν δημοσιευθεί κάτω από σχετικές αναρτήσεις του ίδιου άρθρου. Το Lamianow.gr δεν φέρει ευθύνη για το περιεχόμενο αυτών των σχολίων.
Αν κάποιο σχόλιο θεωρείτε ότι παραβιάζει δικαιώματα, είναι προσβλητικό ή έχει αποσυρθεί από την αρχική του πηγή, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο lamianow.gr@gmail.com για την άμεση αφαίρεσή του.