Κέικ με γεύση λεμόνι
Ξεχωριστό γλυκό για να συνοδέψτε τον καφέ σας Υλικά για 4-6 άτομα Για το κέικ 100 γραμμάρια γιαούρτι αγελαδινό 3 αυγά 250 γραμμάρια ζάχαρη 1 ποτήρι του κρασιού σπορέλαιο 400…
5 σπόροι που πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας
Οι σπόροι είναι μια εξαιρετική πηγή υγειών λιπαρών, αντιοξειδωτικών, μεταλλικών στοιχείων, ινών και πρωτεΐνης...Υπάρχουν δεκάδες τύποι σπόρων για να διαλέξετε και είναι πολύ εύκολο να τα προσθέσετε σε διάφορα πιάτα,…
Τα milkshakes – που τρελαίνουν τους Νεοϋορκέζους (photos)
Εντάξει στο Μεγάλο Μήλο το τερμάτισαν! Για την ακρίβεια στο... μπεργκεράδικο Black Tap δημιουργούν κάτι υπερ-τεράστια milkshakes, που έχουν πάνω τους ένα σωρό γλυκίσματα και για τα οποία γίνεται πανικός…
H δίαιτα του μυαλού: Χάσε κιλά κάνοντας διαφορετικές σκέψεις
Διατροφή και απώλεια βάρους – φταίνε οι δίαιτες ή οι πεποιθήσεις μας; Αρκετά συχνά ακούμε για διάφορα είδη δίαιτας που υπόσχονται θεαματική απώλεια κιλών. Όλο και κάποιος από τον περίγυρο…
Τι είναι το λάδι αργκάν που χρησιμοποιεί η Κάθριν Ζέτα Τζόουν;
Eίναι 46 ετών και παραμένει θεά. Το πρόσωπό της είναι αψεγάδιαστο και δεν ευθύνεται το μπότοξ. Ο λόγος για την Κάθριν Ζέτα Τζόουνς. Το… «μυστικό» της νεανικής και χωρίς ρυτίδες επιδερμίδας…
Αυτά είναι τα φρούτα και τα λαχανικά που βοηθούν στο αδυνάτισμα
Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής και φυσικά πρωταγωνιστούν σε κάθε δίαιτα. Δεν είναι όμως όλα τα φρούτα και τα λαχανικά εξίσου ευεργετικά…
Προσοχή: Το λάθος που κάνετε όταν ξεπαγώνετε το κοτόπουλο
Ο καλύτερος και πιο υγιεινός τρόπος για την προετοιμασία/μαγείρεμα του κρέατος από κοτόπουλο είναι όταν είναι φρέσκο, αλλά, αν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, θα πρέπει τουλάχιστον να το…
Το κούρεμα της χρονιάς: 1 κούρεμα, 6 τρόποι για να το χτενίσετε (photos)
Το χτένισμα της χρονιάς όπως έχουμε ήδη αναφέρει είναι το Lob (Long Bob), η μακρύτερη εκδοχή του κλασσικού καρέ. Ωστόσο, το συγκεκριμένο κούρεμα πέρα από την απλή ίσια του εκδοχή,…
Τα 6 «απαγορευμένα» διατροφικά ντουέτα
Τομάτα και αβοκάντο, βρώμη και πορτοκάλι, μήλο και μαύρη σοκολάτα, ψάρι και σκόρδο... γιαούρτι και αμύγδαλα. Αυτά είναι μερικά από τα πιο «δυναμικά» διατροφικά ντουέτα που μπορείτε να επιλέξετε όχι…
Ζάχαρη vs. λιπαρά: Τι είναι χειρότερο για την καρδιά
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η καρδιοπάθεια αποτελεί... τη νούμερο ένα αιτία θανάτου παγκοσμίως, καθώς εκτιμάται ότι ευθύνεται για περισσότερα από 17 εκατομμύρια θανάτους κάθε χρόνο. Αμερικανοί ερευνητές θέλησαν…
Πώς η διατροφή σχετίζεται με την ψυχική μας υγεία
Η ψυχική υγεία αποτελεί σημαντικό μέρος της υγείας του οργανισμού, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Η άποψη αυτή υποστηρίζεται από πληθώρα ερευνών που έχουν δημοσιευθεί σε επιστημονικά περιοδικά, όπου…
Τροφές που δε θα πιστεύατε ότι είναι αφροδισιακές
Λένε πως ο έρωτας περνάει από το στομάχι. Και ποιος να το αμφισβητήσει δηλαδή όταν μετά από ένα καλό δείπνο με το έτερον ήμισυ νιώθουμε ευδιάθετοι και έτοιμοι να προχωρήσουμε…
Έβγαζε το πρωινό του κάθε μέρα φωτογραφία και… πλούτισε!
Ο λόγος για τον 30χρονο Michael Zee που ζει στο Λονδίνο ο οποίος άρχισε να... βγάζει φωτογραφίες από τα υπέροχα πρωινά που έφτιαχνε κάθε μέρα για τον ίδιο και το…
Δεν καίγεται περισσότερο λίπος με άδειο στομάχι
Πολλοί ασκούμενοι συνηθίζουν να τρέχουν ή να πηγαίνουν στο γυμναστήριο νηστικοί, πιστεύοντας ότι έτσι θα κάψουν περισσότερο λίπος... Η τακτική αυτή βασίζεται στη θεωρία πως όταν είμαστε νηστικοί, αναγκάζεται ο…
Δε θα πιστεύετε πόσες θερμίδες έχει ο καφές που πίνετε!
Πολλές έρευνες έχουν αναδείξει τις ευεργετικές ιδιότητες του καφέ στον ανθρώπινο οργανισμό, ωστόσο υπάρχει μια αρνητική παράμετρος που οι λάτρεις του καφέ συχνά δεν υπολογίζουν. Η μεγάλη ποσότητα καφέ σε…
