STYLE AND FITNESS

STYLE AND FITNESS News

Αβγά σαγανάκι με γιαούρτι και μπούκοβο

Προετοιμασία 10 λεπτά Μαγείρεμα 10 λεπτά Υλικά για 4 άτομα Υλικά-8 αβγά φρέσκα -1 κεσεδάκι γιαούρτι αγελαδινό -2 κουτ. σούπας βούτυρο φρέσκο -1/2 φλιτζάνι μαϊντανό ψιλοκομμένο -1 πρέζα μπούκοβο γλυκό…

By Δήμητρα Γιωτίδου

Σπιτική κρέμα καθαρισμού της επιδερμίδας

Αυτή η κρέμα καθαρισμού είναι ιδανική για την αφαίρεση των υπολειμμάτων του μακιγιάζ, ενώ παράλληλα παρέχει τα ευεργετικά συστατικά του λαδιού και μια βαθιά ενυδάτωση! Τι θα χρειαστείτε: 1 κρόκο…

By Δήμητρα Γιωτίδου

Απόκριες: 10 εντυπωσιακά μανικιούρ για να ολοκληρώσετε τις μεταμφιέσεις σας (video)

Φαντασματάκια που φωσφορίζουν στο σκοτάδιΚαλόγρια / μοναχήΜούμιαMinions & Zombie MinionsΜάγισσαΠηγή:  beautetinkyriaki.gr

By Lamianow.gr

Μπριάμ σε στρώσεις – στην κατσαρόλα ή το φούρνο

Υλικά: πατάτες, σε λεπτές φέτες κολοκύθια, σε λεπτές φέτες κρεμμύδια, σε λεπτές φέτες μελιτζάνες, σε λεπτές φέτες ντομάτες, σε φέτες σκόρδο, ψιλοκομμένο δυόσμος, ψιλοκομμένος ή ματζουράνα! μαϊντανός, ψιλοκομμένος ελαιόλαδο, αλάτι,…

By Δήμητρα Γιωτίδου

100 + Αποκριάτικα μακιγιάζ

Είτε για να "υποστηρίξετε" μια συγκεκριμένη αποκριάτικη στολή είτε και απλώς για να δώσετε με ένα απλό ρούχο την εικόνα ...μασκαρά, το βάψιμο του προσώπου είναι ο πιο απλός τρόπος για έντονο αποτέλεσμα.…

By Δήμητρα Γιωτίδου

To be or not to be…blonde? 3 τρόποι για να καταλάβετε αν το ξανθό σας πηγαίνει

Είστε καστανή και θέλετε να κάνετε τη μεγάλη αλλαγή στα μαλλιά σας ενδίδοντας στη γοητεία του ξανθού; Μπορείτε να το τολμήσετε, αφού πρώτα βρείτε ποια είναι η σωστή απόχρωση που…

By Δήμητρα Γιωτίδου

Άσκηση και ιώσεις: 4 λάθη που κάνουμε

Ποια είναι τα λάθη που κάνουμε όταν γυμναζόμαστε και μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ίωσης ή γρίπης; Οι τρόποι να προστατευτούμε από τις ιώσεις είναι πάνω-κάτω γνωστοί: πλένουμε τα χέρια…

By Δήμητρα Γιωτίδου

Τορτελίνια με σάλτσα μπολονέζ

Υλικά για 2-4 άτομα ½ κιλό άπαχο μοσχαρίσιο κιμά, περασμένο από τη μηχανή μία φορά 1 κιλό φρέσκια ντομάτα στον τρίφτη ή 2 κουτάκια κονκασέ 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2…

By Lamianow.gr

5 λόγοι που ΔΕΝ πρέπει να ξεχνάς το αντηλιακό σου αυτήν την εποχή!

Όσο και να φώναζε η μανούλα εκείνα τα καλά χρόνια «Βάλε αντηλιακό! Ο ήλιος καίει!», άλλο τόσο το μυαλό μας πήγαινε στο πως θα έρθει πιο γρήγορα η στιγμή που…

By Δήμητρα Γιωτίδου

Αμύγδαλα: Το μυστικό για μια ισορροπημένη διατροφή σε ενήλικες και παιδιά

Μια νέα έρευνα αποκάλυψε ποιο είναι το μυστικό μιας ισορροπημένης διατροφής και αυτό δεν είναι άλλο από τα αμύγδαλα... Πιο αναλυτικά, επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Φλόριντα αποκάλυψαν πως μια…

By Lamianow.gr

Καινούρια τάση στη μόδα: Bob κουρέματα είναι πολύ της μόδας και ελκυστικό! Το έκαναν…

«Σε όλες πάνε τα κοντά μαλλιά». Εχοντας κατά νου την άποψη αυτή κορυφαίας κομμώτριας της Νέας Υόρκης, πολλές διάσημες σταρ τόλμησαν να αποχωριστούν τα μακριά τους μαλλιά και να υιοθετήσουν…

By Lamianow.gr

Αμέλησες τη γυμναστική σου; Σε πόσο καιρό το σώμα σου χάνει τη φόρμα του και τη γράμμωση;

Μερικές φορές οι επαγγελματικές σου υποχρεώσεις σε βγάζουν εκτός προγράμματος και δεν προλαβαίνεις τη γυμναστική σου. Ή μια αναποδιά που σου χάλασε τη διάθεση ή οι γιορτές που σου πήραν…

By Δήμητρα Γιωτίδου

Φυσικό lifting προσώπου: Πώς να το πετύχετε με τα νέα γενιάς fillers

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ενδιαφέρονται πλέον για τις λύσεις αντιγήρανσης που προσφέρει η σύγχρονη πλαστική χειρουργική. Το ζητούμενο είναι πάντα το φυσικό αποτέλεσμα, χωρίς παραμόρφωση των χαρακτηριστικών του προσώπου, και…

By Δήμητρα Γιωτίδου

Παραδοσιακή συνταγή: γεμιστά με πλιγούρι

Τα υλικά για 4-6 άτομα ή αναλόγως πόσο τρώτε… Προτιμήστε φρέσκα και αν ήταν δυνατόν από τον κήπο σας λαχανικά (γεύση) 2 φλιτζάνια πλιγούρι 3-4 ντομάτες 2 πιπεριές 2 μελιτζάνες…

By Δήμητρα Γιωτίδου

Απόκριες. 15 ιδέες για αξέχαστα χείλη.

Άνοιξε το τριώδιο. Ας το γλεντήσουμε. Το τριώδιο άνοιξε, αποκριάτικα πάρτι έχουμε πολλά να πάμε και ιδέες για να μασκαρευτούμε ακόμα περισσότερες. Αν δεν το έχεις με τα ντυσίματα αλλά…

By Δήμητρα Γιωτίδου