Γιατί το σωστό πρωινό θέλει την ομελέτα του!
Καταρχήν, όταν λέμε σωστό πρωινό εννοούμε ένα πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, βιταμίνες και φυτικές ίνες που θα σου χαρίσουν ενέργεια για το υπόλοιπο της ημέρας, πνευματική διαύγεια και καλή…
8 απλοί τρόποι για να γίνεις η μοναδική γυναίκα που φαντασιώνεται!
Εχουν ακουστεί πραγματικά πάρα πολλές απόψεις για το ποια είναι τα χαρακτηριστικά της «τέλειας γυναίκας», ωστόσο αν τις συνοψίσουμε και προσπαθήσουμε να βγάλουμε ένα συμπεράσμα, αυτό θα ήταν πως για…
Δεν πάει ο νους σας πώς φεύγει η «τηγανίλα» από το σπίτι
Πόσες φορές σας έχει τύχει να τηγανίζεται και η μυρωδιά να μην φεύγει με τίποτα ακόμη κι αν έχετε ανοίξει για ώρα τα παράθυρα ή τον απορροφητήρα... Σίγουρα αρκετές. Υπάρχουν…
ΤΕΛΕΙΕΣ – Πατάτες φούρνου τραγανές σαν τηγανιτές με ένα απλό κολπάκι!
Πατάτες φούρνου τραγανές σαν τηγανιτές με ένα απλό κολπάκι! Ένα μικρό μυστικό μαγειρικής θα σε… γλυτώσει από τα περιττά λίπη!… Σαφώς η γεύση της τηγανιτής πατάτας είναι μοναδική και αναντικατάστατη!…
Καλαμαράκια γιουβέτσι κοκκινιστά
Ένα διαφορετικό γιουβέτσι, με αρώματα της θάλασσας και πολύ νόστιμη γεύση. Υλικά 60ml ελαιόλαδο 1 κιλό καλαμαράκια, φρέσκα ή κατεψυγμένα, καθαρισμένα, κομμένα 2 μέτρια κρεμμύδια, σε φετούλες 2 πράσα (μόνο…
Bras de fer: Οι θεραπείες που φροντίζουν τα χέρια μας
Ναι, είναι αλήθεια πως τα χέρια προδίδουν συνήθως την ηλικία και την ενεργητικότητά μας. Τα γραμμωμένα και λεπτεπίλεπτα μπράτσα, η ενυδατωμένη και χωρίς πανάδες επιδερμίδα κολακεύουν. Οι παράγοντες που ευθύνονται…
3 στάσεις yoga για να δυναμώσεις τη μέση
Τον τελευταίο καιρό νιώθετε συχνά έντονους πόνους και ενοχλήσεις στη μέση; Εάν δεν οφείλεται σε κάποιο παθολογικό αίτιο, πιθανόν να χρειάζεστε περισσότερη γυμναστική στη συγκεκριμένη περιοχή. Σας δείχνουμε λοιπόν 3…
Πως να φτιάξετε τέλειο φρέντο…
Κακά τα ψέματα, ο καφές για τον Έλληνα είναι ιεροτελεστία. Ο Έλληνας δεν είναι Ιταλός να ρουφάει το εσπρεσάκι του σε 30 δευτερόλεπτα, στο πόδι. Η ανακάλυψη του frappeΜε άλλα…
Συνταγή για τρουφάκια με ινδοκάρυδο
Απαιτούμενος χρόνος: 25 λεπτά Βαθμός δυσκολίας (από 1 – 5): 1 – Πολύ Εύκολη Υλικά Για 4-6 άτομα 600 γραμμάρια λευκή σοκολάτα ψιλοκομμένη 2 φλιτζάνια ινδική καρύδα τριμμένη ½ φλιτζάνι…
Κουλουράκια μαστίχας
Απαιτούμενος χρόνος: 60 λεπτά Βαθμός δυσκολίας (από 1 – 5): 4 – Δύσκολη Υλικά 1 φλιτζάνι του καφέ μαστίχα ποτό Μισό κουταλάκι του γλυκού μαστίχα τριμμένη 1 1/2 κιλό αλεύρι…
Κέικ σοκολάτας με άρωμα εσπρέσο
Απαιτούμενος χρόνος: 40 λεπτά Βαθμός δυσκολίας (από 1 – 5): 2 – Εύκολη Υλικά Για 6-8 άτομα Για το κέικ 225 γραμμάρια αλεύρι για όλες τις χρήσεις 3/4 κουταλάκι του…
Τρέξτε για να… μην πεινάτε!
Το τρέξιμο είναι ένας τρόπος άσκησης με πολλά οφέλη: μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιαγγειακών νόσων και διαβήτη τύπου 2, βελτιώνει τη διάθεση και συμβάλει στην πρόληψη και την καταπολέμηση της…
Οι αγαπημένες σοκολάτες που γίνονται πλέον και άλειμμα για το ψωμί
Κι αν μέχρι τώρα περιοριζόμασταν στη διαμάχη Nutella ή Merenda, ήρθε η ώρα να προστεθούν κι άλλοι... παίκτες. Ξεχάστε μια για πάντα την προσπάθεια για δίαιτα, αφού σύντομα αναμένεται να…
8 Μυστικά Ομορφιάς, για να Κάνετε τα Μάτια Σας Ακαταμάχητα
Μοιραζόμαστε μαζί σας 8 χρήσιμες συμβουλές, για το πως να τονίσετε την ομορφιά των ματιών σας.Περιποίηση φρυδιώνΤα…Μοιραζόμαστε μαζί σας 8 χρήσιμες συμβουλές, για το πως να τονίσετε την ομορφιά…
Παίρνει τον κιμά και τον πλάθει σε σχήμα κουλουριού – Μόλις το δείτε, θα το κάνετε κι εσείς!
Αν έχετε βαρεθεί τα κλασικά μπέργκερ, τότε θα λατρέψετε αυτή την παραλλαγή, που έχουν το σχήμα του ντόνατ, και μπορείτε να βάλετε γέμιση στο κέντρο, με ό, τι υλικά θέλετε.…
