Υπέροχα μανικιούρ σε κοντά νύχια!
Επιτέλους! Αποφάσισες να βγάλεις το ντεμοντέ τζελ που κόντευε το νύχι σου να φτάσει τα 4 εκατοστά και άλλο πλήκτρο πατούσες τόσο καιρό στο πληκτρολόγιο του υπολογιστή και άλλο πατιόταν…
Ρόδι: Πώς ωφελεί το δέρμα
Το ρόδι είναι ένα πολύ υγιεινό φρούτο, αλλά τα οφέλη του γίνονται φανερά και στην επιδερμίδα μας! Δείτε τους λόγους που θα το αγαπήσετε περισσότερο… Το ρόδι χρησιμοποιείται σαν φυσικό…
10 Έξυπνα Μυστικά για την Τέλεια Γυναικεία Εμφάνιση!
Συγκεντρώσαμε για εσάς 10 γυναικεία κόλπα που θα σας βοηθήσουν σε κατάστασεις έκτακτης ανάγκη…Συγκεντρώσαμε για εσάς 10 γυναικεία κόλπα που θα σας βοηθήσουν σε κατάστασεις έκτακτης ανάγκης και να θα…
Οι συνήθειες που βλάπτουν την ομορφιά σου!
Μπορεί να είναι φαινομενικά αθώες αλλά, τελικά, απειλούν τα μαλλιά, το δέρμα ακόμα και τα μάτια σου. Έχεις αναρωτηθεί αν τα σπυράκια που εμφανίζονται διαρκώς στο πρόσωπό σου οφείλονται στο…
H ιδανικότερη άσκηση ενεργοποίησης του μεταβολισμού για τις γυναίκες
Σύμφωνα με μία πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο αθλητικό περιοδικό “Fitness”, ένα έντονο συστηματικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης και γράμμωσης, όπως οι ασκήσεις με βάρη μπορεί να ενεργοποιήσει τη λειτουργία του μεταβολισμού…
Καρμπονάρα με κοτόπουλο
Υλικά για 2-4 άτομα 150 γραμμάρια σπαγγέτι 2 στήθη κοτόπουλου, ψιλοκομμένα 30-40 γραμμάρια ψιλοκομμένο ζαμπόν ή γαλοπούλα Μισό κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 100 γραμμάρια κρέμα γάλακτος 1,5% λιπαρά 1 κύβο ζωμό…
Ενυδατική μάσκα προσώπου με μέλι
Ιδανική για εγκαύματα και για ερεθισμούς... Γύρισες από τις διακοπές σου και η επιδερμίδα σου είναι σε τραγική κατάσταση; Ενυδάτωσε την , επούλωσε εγκαύματα και σημάδια με μια μάσκα ιδανική…
Irish cream cheesecake
Απαιτούμενος χρόνος: 30 λεπτά Βαθμός δυσκολίας (από 1 – 5): 1 – Πολύ εύκολη Υλικά Για 4-6 άτομα 200 γραμμάρια μπισκότα σοκολάτας γεμιστά με λευκή κρέμα (μπλέ συσκευασία) 70 γραμμάρια…
Τα θρεπτικά συστατικά που μας προσφέρουν οι μπάμιες
Οι μπάμιες αποτελούν για πολλούς ένα «δύσκολο» προς κατανάλωση λαχανικό, κυρίως λόγω της ιδιαίτερης υφής που αποκτούν μετά το μαγείρεμα. Ωστόσο, ρίχνοντας μια ματιά στη διατροφική τους αξία, θα διαπιστώσει…
Χάστε τα περιττά κιλά πίνοντας νερό
Κατά καιρούς το φως της δημοσιότητας έχουν δει διάφορες μελέτες στις οποίες επιστήμονες έχουν βρει την... μαγική ποσότητα νερού που βοηθάει τον οργανισμό μας να χάσει τα περιττά κιλά. Ωστόσο,…
Το γνώριζες; Γιατί την 25η Μαρτίου τρώμε μπακαλιάρο;
Την 25η Μαρτίου, ανήμερα της διπλής εορτής, του Ευαγγελισμού της Θεοτόκου και της επετείου της Εθνικής Εορτής, καταλύεται η νηστεία της Σαρακοστής... Το έθιμο μάλιστα καλεί στο οικογενειακό τραπέζι την…
Έχεις χρόνιους πόνους ή κινητικά προβλήματα; Τότε η μέθοδος Feldenkrais είναι για σένα
Οι ανάγκες μας αυξάνονται καθημερινά και μαζί τους αυξάνονται και οι τρόποι να τις καλύψουμε. Μάθαμε για την μέθοδο Feldenkrais και πως μας βοηθά να νιώσουμε καλύτερα, να ανακουφιστούμε από…
Πόσες θερμίδες καίμε με το περπάτημα;
Χαρμόσυνα νέα φέρνει μια καινούργια επιστημονική μελέτη από τις ΗΠΑ!Σύμφωνα με τις τελευταίες εκτιμήσεις των ερευνητών, καίμε περισσότερες θερμίδες με το περπάτημα απ' ό,τι πιστεύαμε μέχρι σήμερα! Οι ερευνητές του…
Γίγαντες με λαχανικά
Υλικά: 1 πακέτο γίγαντες 1 φλιτζάνι τσαγιού λάδι 2 κρεμμύδια κομμένα σε ροδέλες Μισό λάχανο κομμένο 1 πιπεριά κομμένη σε ροδέλες 4 ντομάτες κομμένες σε ροδέλες 1 κούπα μαϊντανό και…
Σπυράκια στην πλάτη; Εξαφάνισέ τα όπως η Kendall Jenner!
Οι συμβουλές κατευθείαν από τη δερματολόγο της... Μπορεί να είναι supermodel και μέλος της πιο πολυδιαφημισμένης οικογένειας παγκοσμίως ( aka να έχει όλα τα beauty προϊόντα και τους experts στα…
