STYLE AND FITNESS News

Ψαροκεφτέδες με σκορδάτη παντζαροσαλάτα

Οι κεφτέδες είναι από τους πιο νόστιμους μεζέδες. Όταν φτιάχνονται με ψάρι, αν μαγειρευτούν με μαστοριά, κερδίζουν ακόμα και όσους τα ψάρια δεν είναι το πιο δυνατό τους κομμάτι στο…

By Δήμητρα Γιωτίδου

Γυμναστική για βιαστικούς

Ναι, υπάρχουν τρόποι να γυμναστούμε αποτελεσματικά, ακόμα και αν δεν έχουμε χρόνο. Η καθημερινότητά μας είναι αδυσώπητη. Το ωράριο στη δουλειά όλο και επιμηκύνεται, η επιστροφή στο σπίτι περιλαμβάνει μεταξύ…

By Δήμητρα Γιωτίδου

Ταλιατέλες με ροκφόρ και κρέμα γάλακτος

Υλικά 500 γραμμάρια ταλιατέλες 80 γραμμάρια ροκφόρ 250 ml κρέμα γάλακτος 200 γραμμάρια πεκορίνο τριμμένο 3 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 80 γραμμάρια κουκουνάρι καβουρδισμένο 500 γραμμάρια μπρόκολο ελαιόλαδο…

By Δήμητρα Γιωτίδου

Το άγνωστο χαρούπι

Το χαρούπι είναι ένας βρώσιμος τροπικός καρπός που μοιάζει με φασόλι ή λοβό και μεγαλώνει στις χαρουπιές στην περιοχή της Μεσογείου, ενώ είναι πολύ γνωστό σε αυτούς τους λαούς εδώ…

By Δήμητρα Γιωτίδου

8 απροσδόκητα πράγματα που οι άντρες σιχαίνονται στη γυναικεία εμφάνιση

Ως γνωστόν το γούστο είναι υποκειμενικό και καλώς ή κακώς κανόνες σε αυτά δεν υπάρχουν. Παρόλα αυτά φίλη μου, θα πρέπει να σε ενημερώσουμε, ότι σε ό, τι έχει να…

By Lamianow.gr

Γνωρίστε το Slow Fitness: Η νέα μέθοδος γυμναστικής που υπόσχεται κορμί έτοιμο για παραλία!

Ίσως τις τελευταίες μέρες ακούσατε τους λάτρεις της γυμναστικής να μιλούν για τη νέα μέθοδο «Slow Fitness» που έγινε ιδιαιτέρως γνωστή στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής και βασίζεται στην θεωρία του…

By Δημήτρης Πανετάτος

Κυτταρίτιδα: Όλες οι νέες θεραπείες

Οι περισσότερες γυναίκες καταναλώνουν υπερβολικές ποσότητες νερού, δοκιμάζουν αδυνατιστικές κρέμες και λαμβάνουν χάπια που υπόσχονται μείωση των πόντων από τον πρώτο μήνα χρήσης. Η μάχη κατά της κυτταρίτιδας έχει ήδη…

By Δήμητρα Γιωτίδου

Ακμή ενηλίκων: Πώς θα την αντιμετωπίσουμε;

Η ακμή απασχολεί περίπου το 70-80% των εφήβων, αλλά συχνά εμφανίζεται και μετά την ενηλικίωση. Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς θα απαλλαγούμε από αυτήν; «Για την ακμή ενοχοποιούνται κυρίως γενετικοί…

By Δήμητρα Γιωτίδου

Τι να φάτε το πρωί για να μην πεινάσετε μέχρι το μεσημέρι

Ένα καλό πρωινό είναι το Α και το Ω. Τι πρέπει όμως να περιέχει οπωσδήποτε αν θέλετε να αργήσετε να ξαναπεινάσετε μέχρι το μεσημέρι; Έρευνες έδειξαν ότι η βρώμη έχει υψηλά…

By Lamianow.gr

25 πανεύκολα και εντυπωσιακά ανοιξιάτικα μανικιούρ

Δείτε 25 υπέροχα, απλά και εύκολα στην εφαρμογή μανικιούρ που θα κάνουν τα νύχια σας να κλέψουν την παράσταση! Πηγή: beautetinkyriaki.gr

By Lamianow.gr

Η τιμή της βανίλιας απειλεί να εκτοξεύσει στα ύψη τις τιμές των παγωτών

Στην τελική ευθεία για το καλοκαίρι, η κρίση στην αγορά της βανίλιας απειλεί να μετατρέψει σε απαγορευμένη μία από τις πιο αγαπημένες απολαύσεις μας. Η διεθνής τιμή της βανίλιας έχει…

By Δημήτρης Πανετάτος

Ποιο είναι το καλύτερο λάδι για τηγάνισμα;

Τα τηγανητά παχαίνουν και είναι επικίνδυνα για την καρδιά μας, είναι όμως αγαπημένη λιχουδιά για μικρούς και μεγάλους. Εάν θέλετε μια στο τόσο να απολαύσετε ένα τηγανητό αβγό, φροντίστε τουλάχιστον…

By Δημήτρης Πανετάτος

10 Κανόνες του Savoir Vivre που είναι Σημαντικό να Γνωρίζουμε Όλοι!

Για τους περισσότερους από μας το savoir vivre είναι ένα κατάλοιπο του περασμένου αιώνα. Ακόμα λέμε “σε παρακαλώ” και “ευχαριστώ”, αλλά αυτό είναι απλά ευγένεια, σωστά;  Φαίνεται όμως πως οι…

By Δημήτρης Πανετάτος

Χρήσιμα tips για να πεις αντίο στην κυτταρίτιδα!

Απειροελάχιστες είναι οι γυναίκες που δεν τις απασχολεί το πρόβλημα της κυτταρίτιδας: είναι εκείνες που δεν έχουν (μια μισητή κατηγορία) και όσες έχουν αλλά έχουν συμβιβαστεί με την ιδέα και…

By Lamianow.gr

Τρίβει Κρεμμύδι Κατά Μήκος των Φρυδιών της. Ο Λόγος; Πανέξυπνο!

1. Αναγνωρίστε αυτό που τα φρύδια σας χρειάζονται: Έφτασε ο καιρός να τα συμμαζέψετε;  Ή είναι αρκετά πυκνά και χρειάζονται να γίνουν πιο λεπτά;2. Βρείτε το σχήμα του προσώπου σας, καθώς…

By Δημήτρης Πανετάτος