STYLE AND FITNESS News

Η πιο safe επιλογή του αντρικού ντυσίματος! Το λευκό πουκάμισο είναι ο σύμμαχός σου

Δεν λείπει από καμία ντουλάπα ενώ σε πολλές περιπτώσεις το βρίσκεις και σε διαφορετικά σχέδια, υφάσματα. Πρωταγωνιστεί αγέρωχα στην γκαρνταρόμπα σου και κάθε φορά που ρίχνεις μία ματιά για να…

By Δήμητρα Γιωτίδου

Κατακράτηση ΤΕΛΟΣ με 6 φυσικές “θεραπείες”

Η ζέστη, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας και η διατροφή όλα τους συμβάλουν στην αυξημένη κατακράτηση υγρών. Κι επειδή σε κανέναν δεν αρέσει να φαίνεται και να νιώθει φουσκωμένος, βρήκαμε τους…

By Δήμητρα Γιωτίδου

Διατήρησε τα βερνίκια των νυχιών σου με ένα μικρό τιπ!

Μια πολύτιμη συμβουλή για να διατηρήσεις το χρώμα και την υφή των καινούργιων σου, ανοιξιάτικων βερνικιών. Μόλις πήγες να χρησιμοποιήσεις το περσινό κοραλλί βερνίκι σου και συνειδητοποίησες ότι έχει αλλάξει…

By Δήμητρα Γιωτίδου

Street food από όλο τον κόσμο…

Cartagena, Κολομβία Φρούτα και γαρίδες στην παραλία Reykjavik, Ισλανδία Bæjarins Beztu Pylsur! Tα καλύτερα σάντουιτς που λάτρεψε ως και ο Anthony Bourdain με αρνάκι, λαχανικά, σως και τηγανητό κρεμμύδι! Kingston,…

By Lamianow.gr

Ξέχνα τις τούρτες που ήξερες μέχρι τώρα: Τούρτα σοκολάτα με κρέπες

Απαιτούμενος χρόνος: 60 λεπτά Βαθμός δυσκολίας (από 1 – 5): 2 – Εύκολη Υλικά Για 6-8 άτομα Για τις κρέπες 20 γραμμάρια βούτυρο λιωμένο 50 γραμμάρια ζάχαρη 2 γραμμάρια αλάτι…

By Lamianow.gr

Δίαιτα για πολυάσχολες…

Είστε πολυάσχολες; Είστε δραστήριες, υπερκινητικές και οι υποχρεώσεις δεν αφήνουν να σκεφτείτε τη διατροφή σας; Πότε και πως πρέπει να φάτε; Την ίδια στιγμή όμως τα επιπλέον κιλά σας βαραίνουν……

By Δήμητρα Γιωτίδου

Πώς να δείχνεις νεότερη χωρίς botox

Αυτές οι συμβουλές θα σου χαρίσουν σοφία και νεότητα. Ετοιμάσου να μη σε αναγνωρίζεις και να σου τσιμπάνε τα μάγουλα. Ποια δε θέλει την εύκολη, αναίμακτη και χωρίς νυστέρι λύση,…

By Lamianow.gr

Η τέχνη του να σερβίρεις ένα δηλητηριώδες ψάρι

Ο χαριτωμένος σεφ του παρακάτω βίντεο, μιλάει στο CNN για ένα εξαιρετικά ιδιαίτερο ψάρι, μια φαινομενικά αθώα λιχουδιά που ωστόσο μπορεί να γίνει και το τελευταίο σας γεύμα! Το ιαπωνικό…

By Lamianow.gr

Κοιλιακό λίπος: Τα λάθη που κάνετε χωρίς να το ξέρετε και δεν χάνετε κιλά

Η περίσσεια κοιλιακού λίπους, ιδιαίτερα εκείνου που βρίσκεται βαθιά και περιβάλλει τα όργανά σας, είναι ένας προγνωστικός δείκτης καρδιακής νόσου, διαβήτη τύπου-2, αντίστασης στην ινσουλίνη και ορισμένων μορφών καρκίνου. Αν…

By Δημήτρης Πανετάτος

Φτιάξτε το δικό σας μείγμα για ανταύγειες στο σπίτι

Φτιάξτε το δικό σας μείγμα για ανταύγειες με φυσικά, σπιτικά υλικά και αποφύγετε τα χημικά του εμπορίου! Τι θα χρειαστείτε: 2 κουταλιές της σούπας μέλι 60ml χλιαρό νερό 200ml χυμό…

By Δήμητρα Γιωτίδου

Σε καλοκαιρινή διάθεση! Απολαύστε μοναδικό παγωτό πεπόνι από τον Τάσο Αντωνίου

Ο «κύριος» του mamapeinao.gr μπαίνει σε καλοκαιρινό mood και φτιάχνει το πρώτο παγωτό της σεζόν. Προτείνει γεύση πεπόνι και σε δροσίζει… απολαυστικά! Υλικά 500 γραμμ. πολτοποιημένη σάρκα πεπόνι 500 γραμμ.…

By Δήμητρα Γιωτίδου

6 μυστικά ομορφιάς για την άνοιξη

Μπορεί να έχετε αποφασίσει να ανανεώσετε άμεσα τη γκαρνταρόμπα σας, αλλά μήπως είναι η κατάλληλη στιγμή να ασχοληθείτε και με το νεσεσέρ της άνοιξης; Ανακαλύψτε 6 beauty tips για αυτή…

By Δήμητρα Γιωτίδου

Αλεξανδρούπουλη: Κατέσχεσαν άλλον ενάμισι τόνο ακατάλληλα όστρακα

Μεταξύ των συλληφθέντων και ένας ανήλικος Ακόμη και ένας ανήλικος συμμετείχε στο νέο περιστατικό μεταφοράς και διάθεσης στην αγορά ακατάλληλων για κατανάλωση οστράκων βάρους ενάμισι τόνου, που εντοπίστηκαν στην παραλία Αριστείου…

By Lamianow.gr

Πανεύκολη συνταγή για γευστικά ρολά κανέλλας

Ένα μικρό γλυκό που είναι ιδανικό για να συνοδεύσετε τον καφέ σας. ΥΛΙΚΑ: Για τη ζύμη:  550 γρ. αλεύρι  25 γρ. μαγιά  70 γρ. λιωμένο βούτυρο  210 ml γάλα  2…

By Δήμητρα Γιωτίδου

Άσπρο eyeliner, τολμήστε το!

Το άσπρο eyeliner μας παραπέμπει στη δεκαετία του 60 και μας εμπνέει για τις πιο ανοιξιάτικες νύχτες. Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

By Δήμητρα Γιωτίδου