STYLE AND FITNESS News

Ταλιατέλες με καπνιστό σολομό και κρέμα γάλακτος!

Συνδυάζονται οι ταλιατέλες με τον καπνιστό σολομό και την κρέμα γάλακτος; Φυσικά! Μάθετε πώς στη συνταγή που ακολουθεί... Υλικά 400 γραμμάρια ταλιατέλες 200 γραμμάρια κρέμα γάλακτος 1 λεμόνι 3 κουταλιές…

By Ράνια Κάλδου

Λιποδιαλυτικές τροφές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

Μία διατροφή που στοχεύει στην καύση του λίπους, πρέπει να μην περιέχει πρόσθετη ζάχαρη, επεξεργασμένους υδατάνθρακες, πρόσθετο αλάτι και συντηρητικά. Εντάσσοντας παράλληλα σε αυτή κάποιες τροφές που έχει αποδειχθεί ότι…

By Ράνια Κάλδου

Η «θαυματουργή» δίαιτα. “Ξεφούσκωσε” στο “λεπτό”!

Ένα πρόβλημα που απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες είναι το πως θα αποφύγουν την κατακράτηση υγρών και τη δημιουργία της ανεπιθύμητης κυτταρίτιδας.Με τη δυγκεκριμένη διατροφή θα δείτε ευεργητικά αποτελέσματα στο δέρμα…

By Δημήτρης Πανετάτος

Συνταγή για γεμιστά ροδάκινα με Μαυροδάφνη

Ο έρωτας με το απαλό βελούδινο ροδάκινο είναι καλοκαιρινός. Δυνατός, αλλά σύντομος. Ας μην ξεχνάμε το περίφημο γλυκό Ρeche Melba. Την καρδιά του δημιουργού του, που ήταν ο διάσημος σεφ…

By Δήμητρα Γιωτίδου

Ξέμεινες από eyeliner; Πώς να δώσεις υφή eyeliner στο μολύβι ματιών σου!

Φτιάξε το δικό σου eyeliner σε 15 δευτερόλεπτα!  Το εφέ του eyeliner που γράφει στην επιδερμίδα σαν μαρκαδόρος είναι μοναδικό και αξεπέραστο. Αν, λοιπόν, θέλεις να δημιουργήσεις π.χ. ένα cat…

By Δήμητρα Γιωτίδου

Δείτε ποια είναι τα σνακ έχουν λιγότερες από 100 θερμίδες

Σε κάθε προσπάθεια αδυνατίσματος, με οποιοδήποτε διατροφικό πρόγραμμα και αν την επιχειρήσετε, ένα είναι σίγουρο: σε κάποιες στιγμές, ειδικά στην αρχή της δίαιτας θα νιώσετε πείνα. Όσο και αν υπόσχεται…

By Ράνια Κάλδου

Μέλι για καθαρότερο πρόσωπο!

Οι άνθρωποι με σοβαρή ακμή και ξηρό δέρμα μπορούν να χρησιμοποιήσουν το μέλι ως καθαριστικό. Ρίξτε ζεστό νερό και χρησιμοποιήστε το μέλι όπως και το σαπούνι για να πλύνετε το…

By Ράνια Κάλδου

Φτιάξε το δικό σου λικέρ κεράσι!

Κεράσι: αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού! Όταν είναι η εποχή τους, τα σφραγίζουμε σε μπουκάλια και γευόμαστε όλο το χρόνο τα αρώματά τους... γουλιά-γουλιά! Υλικά συνταγής 1 κιλό κεράσια 1 λίτρο…

By Ράνια Κάλδου

Κυτταρίτιδα τέλος με λίγο θαλασσινό αλάτι!

Πώς θα καταφέρεις να διώξεις την κυτταρίτιδα ή έστω να τη μειώσεις αρκετά με φυσικά υλικά και χωρίς να ξοδέψεις ούτε ένα ευρώ; Το μόνο που έχει να κάνεις είναι…

By Lamianow.gr

Μία διαφορετική σαλάτα: Φατούς από τον Λίβανο

Απαιτούμενος χρόνος: 15 λεπτά Βαθμός δυσκολίας (από 1 – 5): 2 – Εύκολη Υλικά Για 2-4 άτομα 2 Ντομάτες 2 Πιπεριές (πράσινες, κόκκινες, κίτρινες ) 1 Αγγούρι 1 Φρέσκο κρεμμυδάκι…

By Lamianow.gr

Τι πρέπει να προσέχετε όταν αγοράζετε παγωτό

Επειδή είναι ένα γαλακτοκομικό προϊόν, το παγωτό έχει παρόμοιες οδηγίες προφύλαξης, όπως και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, ανάλογα με το επίπεδο ψύξης, συντήρησης και απόψυξης που έχει υποστεί. Η εκ νέου…

By Lamianow.gr

Αυτή είναι η δίαιτα express της Τατιάνας Στεφανίδου

Η Τατιάνα Στεφανίδου είναι χωρίς αμφιβολία μία από τις πιο καλλίγραμμες γυναίκες της showbiz. Στα 46 της χρόνια, και έπειτα από δύο γέννες, η παρουσιάστρια διαθέτει αναλογίες που κάθε γυναίκα…

By Ράνια Κάλδου

Μυστικά που προστατεύουν τα μαλλιά από τον ήλιο και τη θάλασσα

Το καλοκαίρι και η έκθεση στον καυτό καλοκαιριάτικο ήλιο αλλά και τα μπάνια δεν προκαλούν βλάβες µόνο στο δέρμα αλλά και στα μαλλιά. Η υπεριώδης ακτινοβολία του ηλίου επηρεάζει κυρίως…

By Lamianow.gr

Εύκολο μπισκοτογλυκό με κρέμα

Υλικά Για 4-6 άτομα 2 1/2 πακέτα μπισκότα πτί μπέρ 1/2 λίτρο γάλα 100 γραμμάρια ζάχαρη 60 γραμμάρια αλεύρι 2 αυγά 2 κοφτές κουταλιές σούπας βούτυρο 1 1/2 βανίλια 1…

By Lamianow.gr

Αγαπημένο γλυκό των Κυκλάδων: Καρπουζόπιτα Μήλου

Υλικά Για 2-4 άτομα 1 μεγάλο καρπούζι 6-7 κουταλιές της σούπας αλεύρι 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη 1 κουταλιά της σούπας κανέλα 2-3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 200 γραμμάρια μέλι…

By Lamianow.gr