Σταφυλόπιτα
Υλικά Για τη ζύμη: 150 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις + λίγο ακόμη για τη φόρμα 80 γρ. βούτυρο αγελάδος, τεμαχισμένο + λίγο ακόμη για τη φόρμα 50 γρ.…
Ποιοι είναι οι «εχθροί» της καλοκαιρινής διατροφής;
Αποκτήσετε μια καλοσχηματισμένη σιλουέτα και βγείτε στην παραλία χωρίς στερήσεις, αντιμετωπίζοντας μόνο τους «εχθρούς» της καλοκαιρινής διατροφής. Ποιοι είναι αυτοί; Η Δυσκοιλιότητα: Μια ανεπιθύμητη ‘παρενέργεια’ της δυσκοιλιότητας είναι το φούσκωμα.…
Γιατί να βάζεις το ρουζ κάτω από το foundation!
Έχω μια ερώτηση που με μια πρώτη, πρόχειρη ανάγνωση θα σου φανεί αδιανόητη: εσύ βάζεις ρουζ πριν ή μετά το make up. Αν απάντησες το 2 είσαι στο 99,9% αλλά…
6 Τροφές που καίνε το λίπος!
Είναι αλήθεια, υπάρχουν όντως τροφές που καίνε το λίπος! Ορισμένα τρόφιμα έχουν υψηλή θερμογόνο δράση και μπορείς να καις κυριολεκτικά θερμίδες τη στιγμή που μασάς! Κάποια άλλα περιέχουν θρεπτικά συστατικά…
Φραπέ και άσκηση: πώς συνδυάζονται;
Είναι ευρέως γνωστό ότι η κατανάλωση καφέ προκαλεί μια υπερδιέγερση στον οργανισμό και μειώνει το αίσθημα της κόπωσης. Θα μπορούσε, λοιπόν, η καφεΐνη να έχει κάποιο ρόλο στη διατροφή των…
Αγγλική σπεσιαλιτέ: Σαρλότ με cranberry
Απαιτούμενος χρόνος: 25 λεπτά Βαθμός δυσκολίας (από 1 – 5): 1 – Πολύ εύκολη Υλικά Για 4-6 άτομα 1 πακέτο σαβαγιάρ γάλα για να βρέξουμε τα σαβαγιάρ 300 γραμμάρια τυρί…
Απολαυστικό και αφράτο κέικ με φυστίκια και καρύδια
Απαιτούμενος χρόνος: 30 λεπτά Βαθμός δυσκολίας (από 1 – 5): 1 – Πολύ εύκολη Υλικά Για 4-6 άτομα Για το κέικ 500 γραμμάρια αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 150 γραμμάρια…
“Κόλπα” για μια τέλεια σπιτική μακαρονάδα!
Δείτε μερικά κολπάκια για να απολαύσετε την καλύτερη σπιτική μακαρονάδα. Τι πρέπει να προσέξετε στο βράσιμο, στις σάλτσες και στο σερβίρισμα 1. Βράζετε τα ζυμαρικά σε μπόλικο αλατισμένο νερό σε…
Δίαιτα με μακαρόνια: Κι όμως μπορείτε να χάσετε κιλά τρώγοντας
Τα μακαρόνια είναι απλά η απόλυτη απόλαυση. Κάνεις δεν μπορεί να αντισταθεί σε αυτά και ευτυχώς για εμάς υπάρχει η δίαιτα με μακαρόνια που μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε…
Ευεργετικό το σουσάμι για την υγεία και την καλή διάθεση
Το σουσάμι είναι ευεργετικό για την υγεία μας αφού συμβάλλει στην καλή διάθεση, στη χαλάρωση και τον καλό ύπνο, αλλά στην αντιμετώπιση διάφορων προβλημάτων που απασχολούν τον γυναικείο πληθυσμό, όπως τους…
Φτιάξτε 10 ελαφριά γεύματα μέσα σε 10 λεπτά!
Αν σας πιέζει ο χρόνος, μα θέλετε να φάτε υγιεινά, δοκιμάστε μία από αυτές τις πολύ υγιεινές και πολύ, πολύ εύκολες συνταγές! Το ξέρουμε, είναι πολλές φορές που δεν προλαβαίνετε…
Πως αφαιρείται η βαφή μαλλιών από το δέρμα;
Εάν είστε από τις γυναίκες που βάφετε μόνη σας τα μαλλιά σας στο σπίτι, τότε σίγουρα θα έχει τύχει να λερωθείτε έστω και λίγο με την βαφή, είτε αν αυτή…
Αυτό είναι το ομορφότερο κραγιόν που έχετε δει!
Με φύλλα χρυσού και αληθινά λουλούδια μοιάζει με έργο τέχνης Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ξέρουν πως να ανακαλύπτουν τα κορυφαία και πιο καινοτόμα προϊόντα ομορφιάς, αυτό είναι το μόνο βέβαια.…
Μικρός ντάκος με ούζο & ξινομυζήθρα
Απλότητα, ταχύτητα και φρέσκα υλικά μας δίνουν ένα καταπληκτικό αποτέλεσμα. Συστατικά: 8 μικρές κριθαροκουλούρες 1 σφηνάκι ούζο 250 γρ. ξινομυζήθρα 1 μεγάλη ώριμη ντομάτα 1 σφηνάκι ελαιόλαδο λίγο ρίγανη αλάτι φρεσκοτριμμένο…
Fit για μια ζωή! Χρειάζεσαι μόνο αυτές τις 8 ασκήσεις!
Σίγουρα το να αποκτήσεις και να διατηρήσεις τη σωματική κατάσταση που θες δεν είναι μια εύκολη διαδικασία και θέλει συνεχή προσπάθεια. Όμως το να γνωρίζεις προς ποιες κατευθύνσεις να κινηθείς για αποτελέσματα…
