STYLE AND FITNESS

STYLE AND FITNESS News

15 ασκήσεις που καίνε περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο (pics)

To πόσες θερμίδες καίει το σώμα μας αποτελεί μια περίπλοκη διαδικασία. Οι παράγοντες που το καθορίζουν διαφοροποιούνται ανάλογα με το ύψος, το…

«Πίτα ριγκατόνι» που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους!

Υλικά Λίγο ελαιόλαδο (για το σωτάρισμα του κιμά) 1 κιλό μοσχαρίσιο κιμά 1 σκελίδα σκόρδο, λιωμένο 1 κουταλάκι του γλυκού…

Αλλάξτε τον τρόπο που τρώτε για να μη παχαίνετε!

Μία διαφορετική ζυγαριά, που μετρά όχι το βάρος του χρήστη αλλά το βάρος της τροφής που καταναλώνει, τη διάρκεια του…

Οι πέντε top ασκήσεις για καλλίγραμμα πόδια!

Αν το πρόγραμμα γυμναστικής σας δεν περιλαμβάνει και σε τόσο μεγάλο βαθμό τα πόδια, τότε ήρθε η ώρα να το…

Έξυπνα κόλπα για να μειώσετε την πείνα σας όταν κάνετε δίαιτα

Δίαιτα δεν σημαίνει πείνα, αλλά έλεγχος της διατροφής μας και μεθοδικότητα. Με τα παρακάτω tips θα τα καταφέρετε πιο εύκολα…

Πώς να προστατεύσεις τα βαμμένα μαλλιά το καλοκαίρι

Έχεις επενδύσει χρόνο και χρήμα για να είναι υγιή, λαμπερά μαλλιά γεμάτα ζωντάνια. Τώρα στις διακοπές θα αφήσεις τα μαλλιά…

Λαχταριστό γλυκό ψυγείου με δημητριακά!

Υλικά Για τη βάση 50 γρ. κουβερτούρα, σπασμένη σε κομμάτια 50 γρ. αγελαδινό βούτυρο (ή μαργαρίνη) 250 γρ. δημητριακά ρυζιού…

Η επιστήμη πίσω από τη χρήση του αλατιού στην παρασκευή παγωτού

Η επιστήμη πίσω από τη χρήση του αλατιού στην παρασκευή παγωτού. Έχετε ποτέ φτιάξει σπιτικό παγωτό; Μπορεί η διαδικασία να…

Η νέα τρέλα των food bloggers είναι τα…«σύννεφα αυγών»!

Οι food bloggers που μας εντυπωσιάζουν με τις καινοτόμες συνταγές τους, μας προτείνουν μια νέα, γευστική παραλλαγή των αυγών: τα…

DIY: Μάσκα καθαρισμού με πορτοκάλι για λιπαρές και μεικτές επιδερμίδες

Η μάσκα καθαρισμού με πορτοκάλι καθαρίζει σε βάθος την επιδερμίδα, απορροφά το σμήγμα και αφαιρεί τα σπυράκια. Το αποτέλεσμα είναι…

Οι κάτοικοι του χωριού Πιόππι δεν πάσχουν από διαβήτη και καρδιοπάθειες-Αυτός είναι ο λόγος

Πολλοί γιατροί θέλησαν να μελετήσουν τις διατροφικές συνήθειες του συγκεκριμένου λαού καθώς έχουν ανακαλύψει το μυστικό γα να αποφύγουν ορισμένες…

Έτσι θα καταφέρετε να χρησιμοποιήσετε chopsticks (βίντεο)

Αν και αρκετά δύσκολα στην χρήση τους για πολλούς, ένα μανταλάκι και μια κολλητική ταινία μπορεί να σας «λύσουν» τα…

Συνταγή για παγωτό καρπούζι για παιδιά

Το παγωτό καρπούζι είναι από τις πιο ωραίες γεύσεις μιας και το συγκεκριμένο φρούτο είναι το σήμα κατατεθέν του καλοκαιριού.…

Φτιάξε μόνη σου gel ξυρίσματος με λεβάντα και αλόη!

Μπορείς να φτιάξεις το δικό σου gel ξυρίσματος με φυσικά υλικά εύκολα και γρήγορα! Το μόνο που θα χρειαστείς είναι…

Δίαιτα του στρατιώτη: Χάνετε 4,5 κιλά σε μία εβδομάδα – Πρόγραμμα ανά ήμερα

Η δίαιτα του στρατιώτη είναι σήμερα ένα από τα πιο δημοφιλή πλάνα διατροφής -με περιορισμένο χρονικό ορίζοντα εκτέλεσης- στον κόσμο.…

Τελευταία νέα

Θρίλερ στην Ουάσινγκτον: Γιατί ράγισε το γυαλί στη σχέση του Τραμπ με τον Μασκ – Τον πέταξε έξω από τον Λευκό Οίκο
TOP STORIES

Θρίλερ στην Ουάσινγκτον: Γιατί ράγισε το γυαλί στη σχέση του Τραμπ με τον Μασκ – Τον πέταξε έξω από τον Λευκό Οίκο

by Lamianow.gr
Ιαν 25, 2025 @ 22:18
0

Μπορεί η προσωπάρχης του Λευκού Οίκο να «έκοψε» τον δρόμο του Έλον Μασκ προς την δυτική πτέρυγα του Λευκού Οίκου και να ξεκαθάρισε πως δεν...

Read more
Load More

Ad image

Ad image

https://lamianow.gr/wp-content/uploads/2024/03/Iamia-Now-01-1-2-1-scaled.jpg

https://lamianow.gr/wp-content/uploads/2024/03/Iamia-Now-01-1-2-1-scaled.jpg

https://lamianow.gr/wp-content/uploads/2024/03/Iamia-Now-01-1-2-1-scaled.jpg

Ad image

https://lamianow.gr/wp-content/uploads/2024/03/Iamia-Now-01-1-2-1-scaled.jpg