Έρχονται νέα εμβόλια για 17 ιούς και παθογόνα
Έρχονται νέα εμβόλια - HIV, ελονοσία, φυματίωση, στρεπτόκοκκος ομάδας Α περιλαμβάνονται στη νέα εμβολιαστική ατζέντα του Ποια εμβόλια αναμένουμε το επόμενο διάστημα; Για...
Read moreSTYLE AND FITNESS News
Ο μεζές που θα “απογειώσει” το σαρακοστιανό τραπέζι είναι ο νηστίσιμος κεφτές
Ακόμη και η νηστεία μπορεί να γίνει απόλαυση, αν έχεις τον κατάλληλο σύμμαχο. Κι εδώ έχεις υποστήριξη από μπόμπα ρεβυθοκεφτέδες.
Πώς θα βάψεις τα αυγά του Πάσχα με κρεμμύδι και κόκκινο λάχανο
Ένας τρόπος να ετοιμάσεις τα πασχαλινά αυγά με φυσικό χρώμα από λαχανικά που έχεις πάντα στην κουζίνα σου. Βρισκόμαστε μια…
Νηστίσιμα σουτζουκάκια από τον master chef Άκη Πετρετζίκη
Η συνταγή αυτή του Άκη Πετρετζίκη για τα νηστίσιμα σουτζουκάκια σίγουρα θα σας ενθουσιάσει! Είναι αν μη τι άλλο μια διαφορετική…
Πρόγραμμα γυμναστικής που «χτυπάει» τις αποθήκες λίπους
Ισορροπημένο και έντονο. Ένα πρόγραμμα που στόχο έχει την καύση του περιττού λίπους που βρίσκεται σε διάφορες αποθήκες στο σώμα μας. Δείτε…
Σπανακόπιτα με φύλλο κρούστας
Υλικά για 6 άτομα 1 πακέτο φύλλο κρούστας για πίτες 800 γραμμάρια σπανάκι καθαρισμένο και πλυμένο 2 φλιτζάνια τσαγιού φρέσκο…
Πασχαλινά σμυρναίικα κουλουράκια
Η συνταγή είναι αυθεντική σμυρναίικη, από παλιό ζαχαροπλάστη της Σμύρνης, παρακαλώ. Να θυμάστε πως η επιτυχία στα σμυρναίικα κουλουράκια βρίσκεται…
Κεφτεδάκια λαχανικών με πατάτα, ροβίτσα και δυόσμο
Υλικά 1 1/2 φλιτζάνι ροβίτσα βρασμένη 1 1/2 φλιτζάνι βραστές πατάτες 2 κρεμμυδάκια φρέσκα, ψιλοκομμένα 1 κολοκυθάκι, τριμμένο 1/2 πιπεριά…
H συνταγή για μπισκότα της Μπάρμπαρα Μπους που έμεινε στην ιστορία
Η πρώην Πρώτη Κυρία των ΗΠΑ, Μπάρμπαρα Μπους, πέθανε στις 17 Απριλίου σε ηλικία 92 ετών. Eνώ πολλοί τη θυμούνται…
Πλεξούδα με βότανα και τυριά
Λαχταριστό “ψωμί” με γέμιση τριών τυριών και μυρωδικά Συστατικά 2 φύλλα σφολιάτας 120 gr mascarpone σε θερμοκρασία δωματίου 1/4 φλ.…
Σαρακοστιανή πραλίνα: Και όμως υπάρχει!
Η μερέντα είναι ένα γλύκισμα, η γεύση του οποίου μας συνοδεύει όλους από τα πρώτα χρόνια των παιδικών γευστικών μας…
Τέλεια κεφτεδάκια με πατάτες κοκκινιστά στην κατσαρόλα
Ο ορισμός του μαμαδίστικου φαγητού! Με την προσθήκη λίγου κρόκου Κοζάνης, τζίντζερ και μαντζουράνας μεταμορφώνεται σε ένα ιδιαίτερο πιάτο που…
Γυμναστική πριν ή μετά από γεύμα; Πώς θα κάψετε περισσότερο λίπος (Video)
Αν έχετε αναρωτηθεί σχετικά με το αν και πότε πρέπει να φάτε κάτι, όταν θέλετε να κάνετε γυμναστική, για να…
Αυτή η γαριδομακαρονάδα είναι η καλύτερη σαρακοστιανή συνταγή εκεί έξω
Στις οδηγίες, ο σεφ Αλμπέρτο Σιμιλλίδης: Γαριδομακαρονάδα με κοφτό μακαρόνι, ψητά ντοματίνια & αμύγδαλα (+ φέτα προαιρετικά) ΥΛΙΚΑ (για 4…
Έξι υγιεινά σνακ για τη βραδινή… λιγούρα!
Τα υγιεινά σνακ πριν πέσετε στο κρεβάτι μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε σωστά και να ξυπνήσετε καλύτερα το επόμενο…
Πώς υπολογίζουμε το πόσες θερμίδες καίμε κάθε μέρα
Για να χάσει κιλά ένα άτομο, πρέπει να καίει περισσότερες θερμίδες από ό,τι παίρνει. Να προκύπτει, δηλαδή, στο τέλος της…
