Λαζάνια με μελιτζάνες, ντομάτα και φρέσκια μυζήθρα
Υλικά 400 γρ. λαζάνια (τα λαζάνια «νέας γενιάς» αναγράφουν ότι είναι προβρασμένα , έτσι μαλακώνουν κατά το ψήσιμο) 800 γρ. μελιτζάνες φλάσκες, κομμένες σε ροδέλες πάχους περίπου 1 εκ. 300…
Cross Training: Η νέα τάση στο fitness
Το Cross Training ή αλλιώς διασταυρωμένη προπόνηση είναι μια μίξη πολλών διαφορετικών ειδών γυμναστικής σε μια προπόνηση. Ξεκίνησε από την Αμερική από τις ομάδες Football, σε μια προσπάθεια να συνδυαστεί η δύναμη…
Κοτόπουλο φιλέτο στη λαδόκολα – με φρέσκια σάλτσα
Υλικά (για 4 άτοµα): 2 στήθη κοτόπουλου, ολόκληρα 6 µικρές πατάτες, καθαρισµένες και κοµµένες σε λεπτές ροδέλες 1 πιπεριά Φλωρίνης, σε λωρίδες 8 ελιές Καλαµών, σε φετούλες 100 γρ. φέτα…
Κοτόπουλο στο φούρνο με μέλι και δεντρολίβανο
Υλικά για 4-6 μερίδες 2 δαφνόφυλλα 1 κοτόπουλο κομμένο σε μερίδες 800 γραμμάρια πατάτες κομμένες σε κύβους 150 γραμμάρια ελαιόλαδο χυμό από 2 πορτοκάλια ξύσμα από 1 πορτοκάλι χυμό από…
27 εντυπωσιακά και μοντέρνα σχέδια μανικιούρ με χρυσές γραμμές (μια ακόμη κορυφαία τάση της εποχής)
Ακολουθήστε τις κορυφαίες τάσεις της εποχής και δημιουργήστε ένα εκπληκτικό μανικιούρ με χρυσές γραμμές που θα κλέψει τις εντυπώσεις.Πρόκειται για ένα trend που έχει ως βάση του μια λεπτή χρυσή…
Αρακάς με κιμά στον φούρνο
Υλικά Αρακάς 1 κιλό Κιμάς μοσχαρίσιος 700 γρ Κρεμμύδια ξερά 1 1/2 τεμ Λευκό κρασί 1/2 κούπα τσαγιού Μαϊντανός 1/2 ματσάκι ψιλοκομμένος Κεφαλογραβιέρα 200 γρ τριμμένη Κουκουνάρια 1/2 κούπα τσαγιού…
Tatoo: Τι θα πρέπει να προσέξουμε
Τι πρέπει να προσέξουν όσοι επιθυμούν να ζωγραφίσουν το δέρμα τους; Πόσο σημαντική είναι η ποιότητα του χρώματος. Τα τατουάζ έχουν μπει πλέον στην ζωή μας καθώς εκατοντάδες χιλιάδες…
Τα παιδιά που τρώνε πρωινό, έχουν καλύτερους βαθμούς στο σχολείο
Οι μαθητές του Δημοτικού που τρώνε πρωϊνό πριν πάνε στο σχολείο, έχουν... έως διπλάσια πιθανότητα να πετύχουν βαθμούς πάνω από τον μέσο όρο της τάξης τους, σε σχέση με όσα…
Κάψτε λίπος ακίνητοι!
Αν και δεν πρόκειται για κάποια νέα ανακάλυψη, για άγνωστους λόγους είχαν χαθεί στα βάθη της ιστορίας της γυμναστικής. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, κάνουν δυναμική επιστροφή σε γυμναστήρια και χώρους…
Καρυδόπιτα με ινδική καρύδα
Ένα πεντανόστιμο γλυκό για τους λάτρεις της καρύδας και όχι μόνο! Δροσερό, ελαφρύ για κάθε ώρα της ημέρας! Αν και σε αρκετούς δεν αρέσει η ινδική καρύδα, λίγοι είναι αυτοί…
Τυρόπιτα με φέτα, μανούρι και γιαούρτι
Μία νόστιμη τυρόπιτα με φέτα, μανούρι και γιαούρτι σε ένα απόλυτα τυρένιο συνδυασμό. Ζεστή την απολαμβάνετε ως ορεκτικό και όταν κρυώσει μπαίνει στο ταπεράκι για το γραφείο και το σχολείο.…
Μαλακά μπισκότα μπανάνας με βρώμη και ηλιόσπορους
Μαλακά υγιεινά μπισκότα, ιδανικό γλύκισμα για μικρούς αλλά και μεγάλους. Γίνονται εύκολα και γρήγορα, με διάφορους συνδυασμούς υλικών. Καταναλώνονται το ίδιο άμεσα! Υλικά 3 μέτριες, πολύ ώριμες μπανάνες 1½ φλ.…
Ενεργοποιήστε το μεταβολισμό σας
Όσο μεγαλώνουμε ο μεταβολισμός μας «πέφτει» και το να καίμε θερμίδες γίνεται μια δύσκολη διαδικασία, ειδικά μετά τα 40. Δείτε παρακάτω μερικούς τρόπους για να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας. Γυμναστική.…
Χοιρινό με λάχανο κοκκινιστό και πιπεριές στην κατσαρόλα
Παρακάτω θα βρεις μια πολύ νόστιμη συνταγή για να μαγειρέψεις το χοιρινό με λάχανο κοκκινιστό και πιπεριές στην κατσαρόλα και να το σερβίρεις σαν το βασικό γεύμα της ημέρας σου. Η συνταγή…
Εύκολα αλμυρά muffins με τυρί και ζαμπόν
Υλικά 2 αυγά 1 γιαούρτι στραγγιστό 100 γραμμάρια αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 3 κουταλιές της σούπας λάδι 75 γραμμάρια τυρί τριμμένο (ρεγκάτο, γραβιέρα, κασέρι, κεφαλογραβιέρα κτλ) 100 γραμμάρια ζαμπόν…
