Άνοιγμα Γραμματείας για παραλαβή αριθμών συμμετοχής στις 07:30, στον χώρο του Κέντρου Ιστορικής Ενημέρωσης Θερμοπυλών
Λήξη Γραμματείας στις 09:30
Αναχώρηση λεωφορείων μπροστά από το άγαλμα του Λεωνίδα στις 10:00 ακριβώς.
Εκκίνηση αγώνα από Ιερά Μονή Δαμάστας στις 11:00 ακριβώς.
Απονομές νικητών : 14:00
Λήξη αγώνα : 15:00
Στοιχεία Διαδρομής
Μήκος διαδρομής : 15,2 χλμ
Ρεκόρ διαδρομής : 01:09:12
Μέσος χρόνος διαδρομής : 2 ώρες
Χρονικό όριο διαδρομής : 4 ώρες
Τα πρώτα 6,5 χλμ, είναι ανηφορικά, με ήπια κλίση και με τη θετική υψομετρική, να φτάνει τα 510 μέτρα ( από τα 560 μέτρα της συνολικής θετικής υψομετρικής ).
Ακολουθεί 1 χλμ, δασικού δρόμου σε ευθεία και ξεκινάει η κατηφόρα, με τη συνολική αρνητική υψομετρική, να φτάνει τα 1060 μέτρα.
Ιδιαίτερη προσοχή στο τερέν, μετά το 11ο χλμ.
Απαραίτητο παπούτσι βουνού, διαφορετικά, υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού σε πέλματα και αστραγάλους .
Σταθμοί τροφοδοσίας
Οι σταθμοί τροφοδοσίας, είναι 5 συνολικά και είναι κατανεμημένοι , στις παρακάτω χιλιομετρικές θέσεις, με τις αντίστοιχες παροχές.
1ος Σταθμός : 2,3 χλμ και προσφέρει νερό.
2ος Σταθμός : 5,2 χλμ και προσφέρει νερό, ηλεκτρολύτες, σνακ (αλμυρά , γλυκά, σταφίδες και άλλα.)
3ος Σταθμός : 6.6 χλμ και προσφέρει νερό.
4ος Σταθμός : 9.3 χλμ και προσφέρει νερό, cola, ηλεκτρολύτες, σνακ ( αλμυρά , γλυκά, σταφίδες και άλλα )
5ος Σταθμός 12,5 χλμ και προσφέρει νερό, cola.
Αποκατάσταση αθλητών/τριών
Στον τερματισμό, θα σας περιμένει το τμήμα Φυσικοθεραπείας, του Πανεπιστημίου Στερεάς Ελλάδας και θα σας παρέχει αποκατάσταση, με ομάδα 25 φοιτητών και καθηγητών.
Κατάσταση μονοπατιού και σήμανση
Η κατάσταση του μονοπατιού είναι πολύ καλή.
Η σήμανση είναι έντονη και περιλαμβάνει κατά μήκος της : κορδέλες λευκού / κόκκινου χρώματος και κόκκινα σημάδια από σπρέι η μπογιά, σε σταθερά σημεία.
Ιδιαίτερη προσοχή όταν διασχίζετε κάθετα τους δασικούς δρόμους που θα συναντάτε σε σημεία της διαδρομής. Βγαίνοντας και μπαίνοντας σε μονοπάτι, από τμήμα του δασικού δρόμου, υπάρχει αρκετά έντονη σήμανση που σας καθοδηγεί συνεχώς.
Λίγο πριν τον τερματισμό και αφού μπείτε στο χωριό Θερμοπύλες, εθελοντής της διοργάνωσης θα σας κατευθύνει προς την υπόγεια διάβαση της παλιάς Εθνικής, η οποία οδηγεί στον παράδρομο για πεντακόσια μέτρα περίπου.
Ακολουθήστε τις οδηγίες αλλά και τη σήμανση, για τη δική σας ασφάλεια.
Τυχόν πέρασμα, πάνω από τη διάβαση, είναι επικίνδυνη, λόγω της διέλευσης των αυτοκινήτων.
Η Οργανωτική Επιτροπή
