Μόλις προχθές βγήκε στην δημοσιότητα η λίστα κατάταξης χωρών από όλο τον κόσμο ανάλογα με τον δείκτη ευτυχίας σε κάθε μία από αυτές. Πρώτη ήταν η Νορβηγία, ενώ η Ελλάδα είναι 87η και… καταϊδρωμένη.
Μπορεί να σκέφτεστε ότι με τόσα προβλήματα που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε καθημερινά, ο δείκτης ευτυχίας του καθενός μας πρέπει να έχει φτάσει στο ναδίρ. Δείτε και τον Δείκτη Παγκόσμιας Ευτυχίας επί τη ευκαιρία.
Αλλά είστε σίγουροι γι’ αυτό; Αν υπήρχε ένα “εργαλείο” που να μπορεί να σας βοηθήσει να αξιολογήσετε το επίπεδο ευτυχίας της καθημερινότητάς σας, δεν θα θέλατε να το χρησιμοποιήσετε έστω για μια φορά;
Ένα τέτοιο εργαλείο είναι και το τεστ που ακολουθεί. Πρόκειται για ένα τεστ αυτοαξιολόγησης του επιπέδου ευτυχίας σας, όπως το διαθέτει σε κάθε ενδιαφερόμενο το βρετανικό υπουργείο Υγείας και το βρετανικό Ε.Σ.Υ. (National Health System – NHS).
Βασίζεται στην κλίμακα WEMWBS, την οποία χρησιμοποιούν επαγγελματίες επιστήμονες και ψυχολόγοι.
Κάντε το τεστ εδώ
