Σωματοδόμηση, σωματική διάπλαση ή body building καλείται η διαδικασία αύξησης της μυϊκής μάζας και ελάττωσης του σωματικού λίπους με συνδυασμό άρσης βαρών, επαρκούς πρόσληψης θερμίδων και θρεπτικών συστατικών, καθώς και ξεκούρασης.
Με το bodybuilding ασχολούνται κυρίως άντρες όμως υπάρχουν και πολλές γυναίκες που είναι bodybuilders. Στην συγκεκριμένη συλλογή που θα δούμε όμως μάλλον αυτές οι γυναίκες το παράκαναν λιγάκι με το bodybuilding.
Δείτε τις φωτογραφίες!
Πηγή: otherside.gr
