Κόλλησε η ζυγαριά; Τι να φάτε για να… ξεκολλήσει!
Ξεκινήσατε όλο ενθουσιασμό τη δίαιτά σας και τις πρώτες εβδομάδες βλέπατε το δείκτη της ζυγαριάς να πέφτει σταθερά. Κάποια στιγμή…
Λαζάνια με μελιτζάνες, ντομάτα και φρέσκια μυζήθρα
Υλικά 400 γρ. λαζάνια (τα λαζάνια «νέας γενιάς» αναγράφουν ότι είναι προβρασμένα , έτσι μαλακώνουν κατά το ψήσιμο) 800 γρ.…
Cross Training: Η νέα τάση στο fitness
Το Cross Training ή αλλιώς διασταυρωμένη προπόνηση είναι μια μίξη πολλών διαφορετικών ειδών γυμναστικής σε μια προπόνηση. Ξεκίνησε από την Αμερική…
Κοτόπουλο φιλέτο στη λαδόκολα – με φρέσκια σάλτσα
Υλικά (για 4 άτοµα): 2 στήθη κοτόπουλου, ολόκληρα 6 µικρές πατάτες, καθαρισµένες και κοµµένες σε λεπτές ροδέλες 1 πιπεριά Φλωρίνης,…
Κοτόπουλο στο φούρνο με μέλι και δεντρολίβανο
Υλικά για 4-6 μερίδες 2 δαφνόφυλλα 1 κοτόπουλο κομμένο σε μερίδες 800 γραμμάρια πατάτες κομμένες σε κύβους 150 γραμμάρια ελαιόλαδο…
27 εντυπωσιακά και μοντέρνα σχέδια μανικιούρ με χρυσές γραμμές (μια ακόμη κορυφαία τάση της εποχής)
Ακολουθήστε τις κορυφαίες τάσεις της εποχής και δημιουργήστε ένα εκπληκτικό μανικιούρ με χρυσές γραμμές που θα κλέψει τις εντυπώσεις.Πρόκειται για…
Αρακάς με κιμά στον φούρνο
Υλικά Αρακάς 1 κιλό Κιμάς μοσχαρίσιος 700 γρ Κρεμμύδια ξερά 1 1/2 τεμ Λευκό κρασί 1/2 κούπα τσαγιού Μαϊντανός 1/2…
Tatoo: Τι θα πρέπει να προσέξουμε
Τι πρέπει να προσέξουν όσοι επιθυμούν να ζωγραφίσουν το δέρμα τους; Πόσο σημαντική είναι η ποιότητα του χρώματος. Τα…
Τα παιδιά που τρώνε πρωινό, έχουν καλύτερους βαθμούς στο σχολείο
Οι μαθητές του Δημοτικού που τρώνε πρωϊνό πριν πάνε στο σχολείο, έχουν... έως διπλάσια πιθανότητα να πετύχουν βαθμούς πάνω από…
Κάψτε λίπος ακίνητοι!
Αν και δεν πρόκειται για κάποια νέα ανακάλυψη, για άγνωστους λόγους είχαν χαθεί στα βάθη της ιστορίας της γυμναστικής. Τα…
Καρυδόπιτα με ινδική καρύδα
Ένα πεντανόστιμο γλυκό για τους λάτρεις της καρύδας και όχι μόνο! Δροσερό, ελαφρύ για κάθε ώρα της ημέρας! Αν και…
Τυρόπιτα με φέτα, μανούρι και γιαούρτι
Μία νόστιμη τυρόπιτα με φέτα, μανούρι και γιαούρτι σε ένα απόλυτα τυρένιο συνδυασμό. Ζεστή την απολαμβάνετε ως ορεκτικό και όταν…
Μαλακά μπισκότα μπανάνας με βρώμη και ηλιόσπορους
Μαλακά υγιεινά μπισκότα, ιδανικό γλύκισμα για μικρούς αλλά και μεγάλους. Γίνονται εύκολα και γρήγορα, με διάφορους συνδυασμούς υλικών. Καταναλώνονται το…
Ενεργοποιήστε το μεταβολισμό σας
Όσο μεγαλώνουμε ο μεταβολισμός μας «πέφτει» και το να καίμε θερμίδες γίνεται μια δύσκολη διαδικασία, ειδικά μετά τα 40. Δείτε…
Χοιρινό με λάχανο κοκκινιστό και πιπεριές στην κατσαρόλα
Παρακάτω θα βρεις μια πολύ νόστιμη συνταγή για να μαγειρέψεις το χοιρινό με λάχανο κοκκινιστό και πιπεριές στην κατσαρόλα και να το…
