Με προπόνηση το απόγευμα στο γήπεδο της Νέας Άμπλιανης συνεχίστηκε την Πέμπτη 19/9 η προετοιμασία της Λαμίας για τον εντός έδρας αγώνα της Κυριακής 22/9 με αντίπαλο τον Πανιώνιο στις 19:30 στο ΔΑΚ για την 4η αγωνιστική της Super League 2019-2020.
Η προπόνηση περιελάμβανε παιχνίδια κατοχής σε μικρούς χώρους, τελειώματα φάσεων και ασκήσεις ταχυδύναμης.
Ο Patrick Bahanack ενσωματώθηκε κανονικά με τους υπόλοιπους στην προπόνηση ενώ ένα μέρος των ασκήσεων έβγαλε και ο Danny Beharano και μετά ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα.
