Κάθεσαι στο κάθισμα του οδηγού, πιάνεις το τιμόνι και ξαφνικά νιώθεις την καρδιά σου να χτυπάει λίγο πιο γρήγορα, τις παλάμες σου να ιδρώνουν και το μυαλό σου να γεμίζει με σενάρια καταστροφής. Το άγχος της οδήγησης δεν κάνει διακρίσεις.
Το κλειδί όμως δεν είναι να μην οδηγήσεις ποτέ, αλλά να μάθεις πώς να διαχειρίζεσαι το άγχος σου. Πάμε να δούμε πώς θα μετατρέψεις το αυτοκίνητο από πηγή στρες σε ένα εργαλείο ελευθερίας.
- Κάνε leasing
Κάπως ανορθόδοξη αρχή, αλλά άκουσέ με: ένα μεγάλο μέρος του άγχους στην οδήγηση πηγάζει από την ανασφάλεια για το ίδιο το όχημα: «Κι αν μείνει από μπαταρία;», «Κι αν σκάσει το λάστιχο;», «Πόσο θα μου κοστίσει η ζημιά;». Εδώ είναι που το leasing μπορεί να γίνει ο καλύτερος σου φίλος, καθώς πληρώνεις ένα σταθερό μηνιαίο μίσθωμα που τα περιλαμβάνει όλα: πλήρη ασφάλεια, σέρβις, τέλη κυκλοφορίας και οδική βοήθεια. Με ένα audi leasing, ας πούμε, όχι μόνο αφαιρείς ένα τεράστιο βάρος από το μυαλό σου αλλά οδηγείς και υπερσύγχρονα αυτοκίνητα που υπό άλλες συνθήκες δεν θα μπορούσες να δοκιμάσεις ποτέ.
- Σχεδίασε τη διαδρομή σου
Το άγνωστο είναι ο μεγαλύτερος εχθρός της ηρεμίας, λένε, και όταν δεν ξέρεις πού πρέπει να στρίψεις ή ποια λωρίδα να κρατήσεις, το άγχος εκτοξεύεται. Πριν ξεκινήσεις, σου προτείνω να μελετήσεις τη διαδρομή στο GPS, ακόμα και να ανοίξεις το Street View για να οπτικοποιήσεις τον προορισμό σου – βοηθάει!
Δείτε επίσης
- Πόνταρε στη… σταδιακή έκθεση
Η πρώτη φορά που παίρνεις μόνος/η σου το αμάξι δεν χρειάζεται να είναι στο κέντρο της Αθήνας σε ώρα αιχμής, ούτε σε μεγάλο ταξίδι στην Εθνική. Μη περιμένεις να τρέξεις μαραθώνιο αν δεν μπορείς καν να πας βόλτα στο πάρκο! Ξεκίνα με μικρές βόλτες λοιπόν, 10-15 λεπτών, σε ήσυχους δρόμους της γειτονιάς σου, σε ώρες που δεν έχει κίνηση. Μόλις νιώσεις άνετα εκεί, «ξεκλείδωσε» μια πιο δύσκολη διαδρομή και τσούκου-τσούκου θα πηγαίνεις όλο και πιο μακριά, όλο και πιο άνετα.
- Φτιάξε το δικό σου Zen περιβάλλον
Το εσωτερικό του αυτοκινήτου σου είναι ο προσωπικός σου χώρος και, αν είναι ακατάστατο, έχει πολλή ζέστη ή τη λάθος μουσική, το άγχος σου θα βρει πρόσφορο έδαφος. Μη μασάς λοιπόν! Φτιάξε την καμπίνα όπως σου αρέσει, βάλε το κάθισμα στη σωστή απόσταση, δημιούργησε μια playlist με τραγούδια που αγαπάς και γενικά κάνε ό,τι σου αρέσει. Μόνο έτσι γίνεται δουλίτσα.
- Διάλεξε τις μάχες σου
Δεν υπάρχει λόγος ούτε να πιέζεσαι, ούτε να αυτοτιμωρείσαι, ούτε να κάνεις χάρες που δεν θέλεις. Αν, για παράδειγμα, σε δυσκολεύει το parking, ξεκίνα 20 λεπτά νωρίτερα ώστε να παρκάρεις πιο μακριά και να περπατήσεις μέχρι τον τελικό προορισμό σου. Αν η μαμά σου σε αγχώνει, πρότεινέ της να κάθεται στο πίσω κάθισμα και όχι στη θέση του συνοδηγού σχολιάζοντας κάθε κίνησή σου. Αν δεν σου αρέσει να οδηγείς βράδυ, πάρε ταξί για να βγεις με την παρέα σου. Γενικά, μην ξεχνάς ότι εσύ έχεις τη δύναμη.
- Κάνε θετικές σκέψεις
Συχνά είμαστε ο πιο σκληρός κριτής του εαυτού μας κι αν τυχόν σβήσει το αυτοκίνητο στην ανηφόρα, αρχίζουμε να αμφισβητούμε τις ικανότητές μας με απίστευτη ευκολία. Κακώς. Πολύ κακώς. Θυμήσου ότι όλοι κάνουν λάθη και μίλα στον εαυτό σου όπως θα μιλούσες σε έναν φίλο. Το μυστικό είναι να μην αφήνεις το λάθος να γίνει εμμονή.
- Ζήτα τη βοήθεια ενός ψύχραιμου συνοδηγού
Η πιο απλή και αποδοτική λύση: ζήτα από ένα άτομο που εμπιστεύεσαι και ξέρεις ότι είναι ήρεμο να σε συνοδεύσει. Μπορεί να είναι ο πατέρας σου, ένας φίλος, ο/η σύντροφός σου, δεν έχει σημασία. Χρειάζεσαι όμως την παρουσία ενός ανθρώπου που «εκπέμπει» ηρεμία και μπορεί να λειτουργήσει ως το δικό σου… συναισθηματικό αμορτισέρ. Και φυσικά απόφυγε άτομα που είναι νευρικά ή κάνουν συνεχώς παρατηρήσεις, δεν θα πάει καθόλου καλά αυτό!
Η οδήγηση είναι μια δεξιότητα και, όπως κάθε δεξιότητα, απαιτεί χρόνο και υπομονή. Μην πιέζεις τον εαυτό σου να γίνει ο τέλειος οδηγός από τη μια μέρα στην άλλη. Με μικρά βήματα και σωστή προετοιμασία, θα φτάσεις στο σημείο όπου το αυτοκίνητο δεν θα είναι πια ένας «εχθρός», αλλά το μέσο για τις πιο όμορφες βόλτες σου.
Αφήστε μια απάντηση
Σημείωση: Τα σχόλια που εμφανίζονται κάτω από τα άρθρα αποτελούν προσωπικές απόψεις των χρηστών που τα δημοσίευσαν και δεν εκφράζουν απαραίτητα τις θέσεις ή απόψεις του Lamianow.gr.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, σχόλια που έχουν διατυπωθεί δημόσια σε κοινωνικά δίκτυα ενδέχεται να εμφανίζονται κάτω από τα άρθρα, όταν έχουν δημοσιευθεί κάτω από σχετικές αναρτήσεις του ίδιου άρθρου. Το Lamianow.gr δεν φέρει ευθύνη για το περιεχόμενο αυτών των σχολίων.
Αν κάποιο σχόλιο θεωρείτε ότι παραβιάζει δικαιώματα, είναι προσβλητικό ή έχει αποσυρθεί από την αρχική του πηγή, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο [email protected] για την άμεση αφαίρεσή του.
