Τα αποτελέσματα της αυστηρής δίαιτας και της σκληρή γυμναστικής είναι πλέον εμφανή
Οταν η Kim Kardashian βάζει ένα στόχο δεν υπάρχει περίπτωση να μην τον πετύχει. Η διάσημη τηλεπερσόνα μετά και τη γέννηση του γιου της τον περασμένο Δεκέμβριο έχασε όλα τα παραπανίσια κιλά και ακόμα περισσότερα. Απόδειξη η σέλφι που ανέβασε και φαίνεται πιο λεπτή από ποτέ.
Η Kim έπιασε το στόχο που είχε θέσει και κατέβηκε στα 54 κιλά!
Χαρούμενη με το αποτέλεσμα η διάσημη τηλεπερσόνα
Στη φωτογραφία που ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram η Kim ποζάρει μπροστά από ένα καθρέφτη φορώντας ένα μαύρο ολόσωμο κορμάκι και η απώλεια των κιλών είναι εμφανής. Τα πόδια της έχουν λεπτύνει δραματικά και η μέση της έχει γίνει σαν… δαχτυλίδι.
Αυγά με πίτουρο βρώμης και κόκκινα αντιοξειδωτικά φρούτα
Ομελέτα με φέτα, λαχανικά και μπέικον
Σολομός στον ατμό με λαχανάκια Βρυξελλών και ψητά κρεμμύδια
Η ίδια εξήγησε ότι για να πετύχει το στόχο της ακολούθησε τη διάσημη δίαιτα Ατκινς η οποία βασίζεται κυρίως σε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες. Ενα από τα γεύματά της που ανέβασε στο Instagram είναι oatmeal με φράουλες, ράσμπερις και μπλούμπερις.
«Το πρωί τρώω τους υδατάνθρακές μου μαζί με φρούτα» εξηγεί η Kim και συνεχίζει: «Είναι ένας τρόπος να χάνεις βάρος. Να τρως μόνο πρωί τους υδατάνθρακες και στη διάρκεια της ημέρας να τρως πρωτεΐνες».
Η Kardashian τόνισε επίσης ότι εκτός από τη διατροφή γυμνάζεται καθημερινά κάνοντας cardio και πιλάτες. «Η διατροφή παράλληλα με τη γυμναστική βοηθούν στην καύση λίπους και τα αποτελέσματα αρχίζουν γρήγορα να φαίνονται».
Πηγή: protothema.gr
