Ένα εξαιρετικά εύχρηστο διαδικτυακό εργαλείο που αναπτύχθηκε από τον ιατρικό ιστότοπο HealthGrove σας επιτρέπει να υπολογίσετε πόση άσκηση χρειάζεται για να κάψετε τις θερμίδες οποιουδήποτε τροφίμου βάσει του είδους της άσκησης που επιθυμείτε και του βάρους σας.
Για παράδειγμα, φάγατε ένα μήλο και θέλετε να κάψετε τις 42 θερμίδες του ανεβαίνοντας με γρήγορο ρυθμό τις σκάλες. Εάν το βάρος σας είναι 70 κιλά (η εφαρμογή χρησιμοποιεί λίβρες, οπότε θα πρέπει να πολλαπλασιάσετε τα κιλά σας επί 2,04), τότε θα χρειαστεί να τρέξετε πάνω-κάτω στις σκάλες για 2 λεπτά.
Από την άλλη, βέβαια, έχετε την επιλογή να κοιμηθείτε για 38 λεπτά!
Βάλτε παρακάτω τα στοιχεία που θέλετε και πειραματιστείτε!
Σημείωση: Τα σχόλια που εμφανίζονται κάτω από τα άρθρα αποτελούν προσωπικές απόψεις των χρηστών που τα δημοσίευσαν και δεν εκφράζουν απαραίτητα τις θέσεις ή απόψεις του Lamianow.gr.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, σχόλια που έχουν διατυπωθεί δημόσια σε κοινωνικά δίκτυα ενδέχεται να εμφανίζονται κάτω από τα άρθρα, όταν έχουν δημοσιευθεί κάτω από σχετικές αναρτήσεις του ίδιου άρθρου. Το Lamianow.gr δεν φέρει ευθύνη για το περιεχόμενο αυτών των σχολίων.
Αν κάποιο σχόλιο θεωρείτε ότι παραβιάζει δικαιώματα, είναι προσβλητικό ή έχει αποσυρθεί από την αρχική του πηγή, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο lamianow.gr@gmail.com για την άμεση αφαίρεσή του.