Η Στερεά Ελλάδα είναι γεμάτη διαδρομές που σε κάνουν να λες “πάμε για ένα χαλαρό περπατηματάκι” και καταλήγεις να ιδρώνεις σοβαρά στον Παρνασσό, να μετράς πέτρες στη Γκιώνα ή να αναρωτιέσαι αν αυτό που βλέπεις μπροστά σου είναι μονοπάτι ή απλώς μια κακή ιδέα με θέα τα Βαρδούσια.
Το καλό νέο είναι ότι με τον σωστό εξοπλισμό, οι εξορμήσεις στο βουνό γίνονται ασφαλείς, απολαυστικές και χωρίς δράματα. Πάμε να τα βάλουμε όλα σε μια σειρά!
Παπούτσια: Το Α και το Ω της πεζοπορίας
Αν υπάρχει ένα πράγμα που δεν σηκώνει εκπτώσεις, είναι τα παπούτσια. Στη Στερεά Ελλάδα το έδαφος αλλάζει χαρακτήρα πιο γρήγορα κι από τον καιρό Απρίλη μήνα. Στο μονοπάτι προς το καταφύγιο “Μιχάλης Δέφνερ” στον Παρνασσό, για παράδειγμα, μπορεί να ξεκινήσεις σε χώμα, να περάσεις σε πέτρα και να βρεθείς ξαφνικά σε λάσπη. Τα καλά ορειβατικά παπούτσια με πρόσφυση και στήριξη στον αστράγαλο είναι πάνω απ’ όλα πρόληψη και μετά design – όχι ότι δεν μπορείς να συνδυάσεις και τα δύο δηλαδή.
Layers ρούχων για να είσαι έτοιμος/η για όλα
Το layering είναι η πιο σοφή επιλογή στο βουνό. Ένα μπλουζάκι που επιτρέπει στο δέρμα σου να αναπνέει, ένα ζεστό δεύτερο layer και ένα αντιανεμικό ή αδιάβροχο μπουφάν αρκούν για να είσαι προετοιμασμένος/η για τα πάντα. Στην Γκιώνα, για παράδειγμα, μπορεί να ξεκινήσεις με ήλιο και σε μισή ώρα να φυσάει, οπότε το μυστικό είναι να μπορείς να βγάζεις και να φοράς ρούχα χωρίς να κουβαλάς μαζί σου το βαλιτσάκι του Sport Billy.
Αδιάβροχο – μικρό αλλά θαυματουργό
Ένα ελαφρύ αδιάβροχο με κουκούλα ή poncho που διπλώνει και πιάνει ελάχιστο χώρο στο σακίδιό σου σώζει καταστάσεις σίγουρα! Μια ξαφνική μπόρα στο βουνό δεν είναι σπάνιο φαινόμενο, ειδικά σε διαδρομές γύρω από τον Ελικώνα ή την Οίτη. Και ναι, ακόμα κι αν “δεν το δείχνει ο καιρός”, το δείχνει συνήθως πέντε λεπτά μετά, οπότε μην το αμελείς ποτέ. Δεν είναι κάτι ογκώδες ή βαρύ που θα σε κάνει να μετανιώσεις το κουβάλημα, γι’ αυτό έχε το πάντα μαζί.
Σακίδιο (Όχι βαλίτσα, όχι τσαντάκι)
Το σωστό σακίδιο είναι αυτό που χωράει τα απαραίτητα χωρίς να σε τραβάει προς τα πίσω στις ανηφόρες. Για ημερήσιες διαδρομές στη Στερεά, ένα σακίδιο 20-30 λίτρων είναι υπεραρκετό – μην πας σε κάτι πιο μεγάλο, αλλά μην εμφανιστείς και με την… μπανάνα σου, λες και πηγαίνεις για καφέ πλατεία Ελευθερίας.
Νερό και φαγητό απολύτως απαραίτητα
Σε πολλές διαδρομές μπορεί να βρεις πηγές με γάργαρο τρεχούμενο νερό, αλλά better safe than sorry, δεν παίζουμε με αυτά. Έχε μαζί σου αρκετό νερό και απλά, energy snacks, όπως ξηρούς καρπούς, μπάρες δημητριακών ή ένα μικρό σάντουιτς, τα οποία μπορούν να σου αλλάξουν τη διάθεση σε μια κουραστική ανηφόρα. Και για όνομα του θεού, μην πετάς σκουπίδια κάτω!
Χάρτες και GPS
Καλές οι online εφαρμογές στο κινητό, αλλά μην ξεχνάς ότι και οι… offline χάρτες είναι απαραίτητοι. Ακόμα και σε γνωστά μονοπάτια που έχεις περπατήσει και στο παρελθόν, μια λάθος στροφή μπορεί να σε βγάλει αλλού από εκεί που νόμιζες. Το βουνό είναι ωραίο, αλλά όχι για πειράματα προσανατολισμού.
Φακός, κινητό και power bank για παν ενδεχόμενο
“Έσο έτοιμος” λένε οι πρόσκοποι και ποιοι είμαστε εμείς να τους αμφισβητήσουμε. Ένας φακός μπορεί να φανεί σωτήριος αν η διαδρομή τραβήξει παραπάνω απ’ όσο υπολόγιζες, κατά προτίμηση όχι αυτός του κινητού σου που μπορεί να μείνει κι από μπαταρία. Και μιας και το αναφέραμε, το κινητό πρέπει να είναι φορτισμένο και ένα power bank είναι πάντα καλή ιδέα. Το σήμα δεν είναι δεδομένο, αλλά η μπαταρία πρέπει να είναι.
Μικρό φαρμακείο και μπατόν: Τα εργαλεία της ψυχραιμίας
Ένα βασικό φαρμακείο για μικροτραυματισμούς και μπατόν πεζοπορίας για στήριξη σε κατηφόρες κάνουν μεγάλη διαφορά. Όσοι έχουν κατέβει απότομα κομμάτια στη Γκιώνα ξέρουν ότι τα… γόνατα εκτιμούν τη βοήθεια. Και φυσικά δεν πάμε πουθενά χωρίς καπέλο και αντηλιακό, ακόμα και τον χειμώνα. Η μύτη σου θα σε ευγνωμονεί!
Φυσικά, όσο “γεμάτο” σακίδιο κι αν έχεις, τίποτα δεν αντικαθιστά τη σωστή ενημέρωση – ή την κοινή λογική. Μάθε τη διαδρομή, πες σε κάποιον πού πας και μην υπερεκτιμάς τις δυνάμεις σου. Η Στερεά Ελλάδα προσφέρει απίθανες εμπειρίες στο βουνό, αρκεί να πας προετοιμασμένος. Γιατί το ζητούμενο δεν είναι απλώς να φτάσεις στην κορυφή, αλλά να γυρίσεις σπίτι με χαμόγελο και ιστορίες που αξίζει να λες.
Σημείωση: Τα σχόλια που εμφανίζονται κάτω από τα άρθρα αποτελούν προσωπικές απόψεις των χρηστών που τα δημοσίευσαν και δεν εκφράζουν απαραίτητα τις θέσεις ή απόψεις του Lamianow.gr.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, σχόλια που έχουν διατυπωθεί δημόσια σε κοινωνικά δίκτυα ενδέχεται να εμφανίζονται κάτω από τα άρθρα, όταν έχουν δημοσιευθεί κάτω από σχετικές αναρτήσεις του ίδιου άρθρου. Το Lamianow.gr δεν φέρει ευθύνη για το περιεχόμενο αυτών των σχολίων.
Αν κάποιο σχόλιο θεωρείτε ότι παραβιάζει δικαιώματα, είναι προσβλητικό ή έχει αποσυρθεί από την αρχική του πηγή, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο lamianow.gr@gmail.com για την άμεση αφαίρεσή του.