Μετά την πρωινή προπόνηση στο Καρπενήσι που περιελάμβανε ασκήσεις ισορροπίας και πρόγραμμα δύναμης και ταχυδύναμης ο ΠΑΣ ΛΑΜΙΑ 1964 αποχώρησε από την πρωτεύουσα της Ευρυτανίας μετά από επτά μέρες παραμονής εκεί ολοκληρώνοντας έτσι το βασικό στάδιο της προετοιμασίας του.
Το μεσημέρι η αποστολή έφτασε στη πόλη της Λαμίας και μετά από λίγες ώρες ξεκούραση υπήρξε και απογευματινή προπόνηση στο γήπεδο της Νέας Άμπλιανης που περιελάμβανε ασκήσεις αντοχής.
Αύριο Κυριακή 23/8 ο Σούλης Παπαδόπουλος έδωσε ρεπό στους παίκτες για να ξεκουραστούν εν όψει της συνέχειας της προετοιμασίας από την αρχή της εβδομάδας.