Ένα κομμάτι πίτσα είναι εξίσου υγιεινό πρωινό με τα δημητριακά

lamianow
By lamianow Add a Comment
1 Min Read

Θυμάστε που η κοινή άποψη λέει ότι το πρωινό -το βασικότερο γεύμα της ημέρας- θα πρέπει να αποτελείται από υγιεινές τροφές όπως τα δημητριακά, οι χυμοί, το γιαούρτι και άλλα τέτοια; Λοιπόν, ένας διαιτολόγος ρίχνει… βόμβα και υποστηρίζει ότι θα πρέπει να αλλάξουμε την αντίληψή μας για το πρωινό.

-Advertisement-

Σύμφωνα με τον Independent, η κλινικός διαιτολόγος Τσέλσι Έιμερ υποστήριξε ότι ένα κομμάτι πίτσα είναι πιο θρεπτικό από τα δημητριακά που συνήθως αποτελούν το πρωινό μας. Η Έιμερ σημείωσε ότι «ένα κομμάτι πίτσα έχει περισσότερη πρωτεΐνη, η οποία θα σας δώσει ενέργεια και θα σας κόψει την πείνα για περισσότερη ώρα».

-Advertisement-
=Advertisement=

Προσέθεσε, δε, ότι ένα κομμάτι πίτσα περιέχει περισσότερα λιπαρά και πολύ λιγότερη ζάχαρη από τα δημητριακά, τονίζοντας ότι έτσι αποφεύγεται η απότομη πτώση του σακχάρου στο αίμα.

Φυσικά, η Έιμερ υπογράμμισε ότι γενικώς η πίτσα δύσκολα θα ενταχθεί στις… υγιεινές τροφές, ωστόσο, χρησιμοποίησε το παράδειγμά της για να δείξει ότι μερικές φορές οι ταμπέλες στις τροφές ενδεχομένως να υποκρύπτουν πράγματα.

- Advertisement -
Share This Article
Leave a comment

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *