Πόσες φορές έχουμε διαβάσει για τη διατροφή, που ακολουθούν οι σταρς. Η Κιμ λατρεύει «αυτό», ενώ η Ζιζέλ δεν πάει πουθενά χωρίς το «άλλο». Η αλήθεια είναι πως στους περισσότερους αρέσει να ξέρουν τι τρώνε οι αγαπημένοι τους σελέμπριτις, μιας και έτσι «τρυπώνουν» για λίγο στην καθημερινότητά τους, αλλά και το πώς διατηρούν το σμιλεμένο κορμί, που βλέπουμε στην οθόνη και σε φωτογραφίες.
Για παράδειγμα, ο Ντουέιν «Ροκ» Τζόνσον, αποκάλυψε το 2015 πως καθημερινά έτρωγε 1 κιλό μπακαλιάρου, ενώ η Κιμ Καρντάσιαν δήλωσε πως για να χάσει τα περιττά κιλά της δεύτερης της εγκυμοσύνης ακολούθησε την δίαιτα Ατκινς 40.
Ας δούμε όμως τι πραγματικά τρώνε διάσημοι, όπως η Ζιζέλ και Γκουίνεθ Πάλτροου.
Καρλ Λάγκερφελντ
Στα τέλη της δεκαετίας του ’90, ο Καρλ Λάγκερφελντ έχασε περίπου 40 κιλά, τρώγοντας ελάχιστα και πίνοντας 10 αναψυκτικά τύπου κόλα την ημέρα!
Κιμ Καρντάσιαν
Σε συνέντευξή της στο περιοδικό People, η Κιμ Καρτάσιαν Γουέστ αποκάλυψε πως η δίαιτα Ατκινς 40 τη βοήθησε να χάσει κιλά μετά τη γέννηση του δεύτερου της παιδιού.
Ντουέιν «Ροκ» Τζόνσον
Ο ηθοποιός ακολουθεί πειθαρχημένη διατροφή. Καταναλώνει περίπου 4,5 κιλά φαγητού, που χωρίζει σε επτά γεύματα, με βασική πηγή πρωτεΐνης τον μπακαλιάρο.
Γκουίνεθ Πάλτροου
Η οσκαρική ηθοποιός στο δεύτερο της βιβλίο «It’s All Good» μάζεψε συνταγές, που έχουν σχεδιαστεί για εκείνους που έχουν ευαισθησία στη γλουτένη και δεν προτιμούν τα γαλακτοκομικά και το κρέας.
Τζάκι Κένεντι
Το μοναδικό καθημερινό της γεύμα αποτελούνταν από μια ψητή πατάτα γεμιστή με ξινή κρέμα και χαβιάρι Beluga.
Ζιζέλ Μπούντχεν και Τομ Μπρέιντι
Σε δηλώσεις του ο προσωπικός σεφ του supermodel και του τέσσερις φορές νικητή Super Bowl ανέφερε πως ακολουθούν τη διατροφή 80/20. Αυτό σημαίνει πως τρώνε 80% υγιεινές και θρεπτικές τροφές και 20% γλυκά ή ποτά.
