STYLE AND FITNESS News
5 εναλλακτικές ασκήσεις κοιλιακών!
Οι παρακάτω παραλλαγές των ασκήσεων για κοιλιακούς βοηθάνε να αποκτήσεις γρηγορότερα δυνατές μυϊκές ομάδες στην περιοχή της κοιλιάς. 1. Περιστρεφόμενες…
Κοτόπουλο με Ελιές και Φέτα
Κοτόπουλο με Ελιές και Φέτα Έτοιμη σε: 40′ Ποσότητα: 4 άτομα Υλικά 1 μέτριο κοτόπουλο…
Η νέα τάση στη γυμναστική ονομάζεται … bootcamp και εμπνέεται από τους Αμερικανούς πεζοναύτες [φωτό]
Είναι η μεγαλύτερη τάση στην Αμερική αυτή την στιγμή παρότι η λέξη μάλλον φοβίζει. Το…
Δείτε συμβουλές για να πείτε “αντίο” στη ζάχαρη και τα γλυκά
Είστε λάτρεις της ζάχαρης και των γλυκών; Το ‘’αντίο’’ στη ζάχαρη δεν είναι ανάγκη να…
