STYLE AND FITNESS News
Πρωινές τορτίγιες
Φαχίτας! Εύκολο πρωινό, που μας μεταφέρει μια αύρα Λατινικής Αμερικής στο τραπέζι μας! Μερίδες: 2-4…
Η καλύτερη συνταγή για μελομακάρονα!
Υλικά 1 κιλό αλεύρι μπλε 250 γρ. σπορέλαιο 250γρ. ελαιόλαδο 220 γρ. ζάχαρη 1 φλυτζάνι…
Πέντε κόλπα για επίπεδη κοιλιά χωρίς γυμναστική
Για να αποκτήσει κανείς μια επίπεδη κοιλιά χρειάζεται να ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής που…
Το Calisthenics σε κάνει «φέτες»
Η καλλισθενική γυμναστική ή calisthenics είναι μία μέθοδος άσκησης/προπόνησης όπου χρησιμοποιείται το βάρος του σώματος…
