Νερό: Πόσο πρέπει να πίνετε – Μεταβολισμός και απώλεια βάρους (σχεδιάγραμμα)
Το σώμα μας αποτελείται κατά περίπου 60% από νερό. Χάνουμε συνεχώς νερό από το σώμα μας, κυρίως μέσω των ούρων και του ιδρώτα. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές απόψεις σχετικά με το…
Σάκχαρο: Κάθε πότε πρέπει να το ελέγχετε για να είστε ασφαλείς!
Οι αυξημένες τιμές σακχάρου στο αίμα μπορούν -μακροπρόθεσμα- να προκαλέσουν σοβαρές επιπλοκές, προειδοποιούν οι ειδικοί. Τέτοιες είναι τα καρδιακά επεισόδια, εγκεφαλικά επεισόδια, βλάβη των νεφρών, προσβολή των αγγείων στα μάτια…
Πήρες κιλά; Πώς να τα χάσεις με τη βοήθεια της ψυχολογίας
Ο άνθρωπος έχει τη λογική αρκετά ισχυρή, ώστε να μπορεί να αντιλαμβάνεται την πείνα και τον κορεσμό του με σύνεση και ψυχραιμία; Ή είναι ένας οργανισμός που γίνεται έρμαιο των…
Tips για να ξεφουσκώσεις μετά την… πασχαλινή κραιπάλη!
Το Πάσχα πέρασε, απολαύσαμε 10άδες λιχουδιές, βρεθήκαμε σε τραπέζια γεμάτα φαγητό. Μέχρι εδώ όλα καλά. Τι γίνεται όμως με το "πρήξιμο" στο στοιμάχι και τα περιττά κιλά; Τι θα πρέπει…
Ένα εκπληκτικό κόλπο για να δείτε χωρίς τα γυαλιά σας
Ο δικτυακός τόπος minutephysics έχει κυκλοφορήσει ένα βίντεο το οποίο χρησιμοποιεί απλά παραδείγματα για να εξηγήσει πώς τα μάτια μας λειτουργούν και τους νόμους της φυσικής που επιτρέπουν ακόμη και…
Tέλεια φυσική θεραπεία για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας
Το ξίδι μηλίτη είναι μια τέλεια φυσική θεραπεία για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας. Αποτελείται από ορισμένα οξέα που λειτουργούν τέλεια για την αποστράγγιση των υγρών από το σώμα μας, προωθώντας…
Ανεμώνη: Θεραπευτικές ιδιότητες και τρόποι χρήσης
Πολυετές φυτό, με ύψος από 10-30 εκατοστά. Αναπτύσσεται στο γρασίδι και σε ξερά λιβάδια, στην Ευρώπη και στη Βόρεια Ασία. Είναι εξαπλωμένη σε ολόκληρο τον κόσμο, είτε ως αυτοφυής είτε ως…
Μην βάλετε ΠΟΤΕ στο πρόσωπό σας αυτά τα 6 καθημερινά πράγματα
Το διαδίκτυο είναι γεμάτο με αυτοσχέδιες “θεραπείες”, συμπεριλαμβανομένων επιμέρους συμβουλών για την περιποίηση του δέρματος και για “κόλπα” που μπορείτε να κάνετε για να διορθώσετε τυχόν μικροπροβλήματα. Το πρόσωπο είναι…
Λαμπριάτικο τραπέζι χωρίς επιπλέον… κιλά
"Είναι γεγονός ότι το Μεγάλο Σάββατο με την επιστροφή από τις εκκλησιές στα σπίτια μας, αρχίζουν και τα διατροφικά ολισθήματα τα οποία συνεχίζονται μέχρι και την Δευτέρα του Πάσχα. Αποτέλεσμα…
Τι κερδίζετε αν τρώτε 3 χουρμάδες την ημέρα
Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποτέ τι θα συνέβαινε στο σώμα σας αν αρχίζατε να τρώτε λίγους χουρμάδες κάθε μέρα; Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι οι χουρμάδες έχουν πολλά και ιδιαίτερα…
Βρήκαν το γονίδιο που σε δείχνει νεότερο
Το αν κανείς δείχνει «φρέσκος» ή αντίθετα πρόωρα γερασμένος δεν είναι μόνο θέμα εμπειριών και περιβάλλοντος, αλλά και γονιδίων. Επιστήμονες από την Ολλανδία ανακάλυψαν το πρώτο γονίδιο που επηρεάζει το…
Ψάρι μία φορά την εβδομάδα για καλή υγεία
Πώς προστατεύει και ενισχύει τον οργανισμό Σύμφωνα με νέα μελέτη, που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ, η κατανάλωση ψαριού, ψημένου στο φούρνο ή στη σχάρα, μία φορά την εβδομάδα, σχετίζεται με βελτίωση…
Τι δείχνει το περπάτημα μιας γυναίκας για τον… οργασμό της!
Επιστήμονες από το καθολικό Πανεπιστήμιο του Λούβεν στο Βέλγιο ρώτησαν ένα μεγάλο δείγμα γυναικών, τι είδους οργασμό έχουν. Στη συνέχεια βιντεοσκόπησαν το τρόπο που περπατούσε η κάθε γυναίκα που συμμετείχε…
Κόκκινες ελιές στο δέρμα: Πότε βγαίνουν, ποιοι τύποι υπάρχουν και τι να προσέχετε
Ένα από τα πιο συνηθισμένα ευρήματα στο δέρμα των εξεταζόμενων στο δερματολογικό ιατρείο είναι τα κατά κανόνα μικρού μεγέθους κόκκινα έως μπορντώ στίγματα στην επιδερμίδα. Αυτές οι οι κόκκινες ελιές…
Έτσι εκδηλώνεται ο σταφυλόκοκκος στο δέρμα – Πώς θα τον αναγνωρίσετε
Ο σταφυλόκοκκος μπορεί να εκδηλωθεί με μια ποικιλία συμπτωμάτων που κυμαίνονται από μικρά προβλήματα του δέρματος μέχρι και ενδοκαρδίτιδα, μια απειλητική για τη ζωή λοίμωξη του εσωτερικού τοιχώματος της καρδιάς…
