Πονοκέφαλος: Σας συμβαίνει μόλις ξυπνάτε το πρωί; Δείτε γιατί…
Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται συχνά ότι μόλις ξυπνούν από τον ύπνο τους συνειδητοποιούν ότι έχουν πονοκέφαλο. Αν ανήκετε και εσείς σε αυτούς τους ανθρώπους, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να ξέρετε…
Οι 7 απαράβατοι κανόνες υγιεινής πριν και μετά την επαφή
Όλοι το κάνουμε, αλλά λίγοι από εμάς γνωρίζουν ότι τόσο πριν, όσο και μετά από την σεξουαλική επαφή, υπάρχουν ορισμένοι απλοί, αλλά βασικοί κανόνες υγιεινής που οφείλουμε να ακολουθούμε. Όπως συνιστούν…
7 μύθοι για την ανδρική τριχόπτωση
Ισχύει όντως πως το να φοράμε συνέχεια καπέλο μπορεί να κάνει τα μαλλιά μας να πέσουν; Και ποια είναι η σχέση της διατροφής μας με την τριχόπτωση; Ας καταρρίψουμε μερικούς μύθους…
Τι προκαλεί στα μάτια σας η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο
Καλοκαίρι και ήλιος πάνε μαζί αλλά όσο και αν τον απολαμβάνουμε, πρέπει να υπάρχει ιδιαίτερη προσοχή στην παρατεταμένη έκθεση σε αυτόν. Η έρευνα που έγινε σε 5.000 άτομα μέσης ηλικίας…
Nέους διοικητές σε νοσοκομεία του ΕΣΥ ανακοίνωσε το Υπουργείο Υγείας
H πολιτική ηγεσία της Αριστοτέλους επέλεξε 31 επικεφαλής για ισάριθμες νοσηλευτικές μονάδες σε όλη τη χώρα Nέους διοικητές σε νοσοκομεία του ΕΣΥ ανακοίνωσε το Υπουργείο Υγείας. Έπειτα από εισήγηση της…
Οι τέσσερις τύποι παχυσαρκίας και τι λένε για την υγεία σας
Η άσκηση και η δίαιτα δεν καίνε το λίπος από μόνα τους αλλά μπορούν να προκαλέσουν τα όργανα και τους αδένες να απελευθερώσουν ορμόνες που καίνε το λίπος. Εάν η…
Ποιοι είναι οι 10 βασικοί λόγοι που κάνουμε σεξ
Μπορεί στο ζωικό βασίλειο η σεξουαλική επαφή να εξυπηρετεί κυρίως αναπαραγωγικούς σκοπούς, ωστόσο η ανθρώπινη σεξουαλικότητα είναι πολύ πιο περίπλοκη και σαφώς πιο ενδιαφέρουσα! Μπορεί να μην έχετε κάτσει ποτέ…
Αυτά τα επαγγέλματα έχουν τα υψηλότερα ποσοστά αυτοκτονιών
Οι εργαζόμενοι σε συνήθως μοναχικά και ανασφαλή επαγγέλματα αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο αυτοκτονίας, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα. Στην κορυφή της λίστας κινδύνου βρίσκονται οι αγρότες, οι αλιείς και οι…
Με αυτό το φρούτο μπορείτε να καταπολεμήσετε την αϋπνία
Ένα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν συχνά οι άνθρωποι είναι η αϋπνία και μάλιστα σε τέτοιο βαθμό ώστε διαταράσσει όλη την καθημερινότητά τους. Συγκεκριμένα ένας στους τέσσερις ενήλικες πάσχουν από…
Τι πρέπει να προσέχουμε όταν κάνουμε μπάνιο σε πισίνες
Τώρα το καλοκαίρι πολύς κόσμος προτιμά να κολυμπά σε πισίνες και όχι στην θάλασσα. Η κολύμβηση σε δημόσιες πισίνες,πισίνες υδροθεραπείας,τζακούζι και Spa πρέπει να πληροί όλες τις απαραίτητες προυποθέσεις για…
Αυξημένο κίνδυνο διαβήτη έχουν οι άνδρες που κοιμούνται πολύ ή λίγο
Οι άνδρες -αλλά όχι οι γυναίκες- που κοιμούνται πολύ λίγες, ή πάρα πολλές ώρες, σε σχέση με τον μέσο όρο, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για εκδήλωση διαβήτη, σύμφωνα με μια νέα…
Χοληστερίνη: Μέχρι πόσα αυγά μπορείτε να τρώτε κάθε εβδομάδα
Ένα μεσαίου μεγέθους αυγό περιέχει περίπου 186 mg χοληστερόλης, ποσότητα που αντιστοιχεί στο 62% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης για έναν ενήλικα. Τα αυγά είναι από τις πιο θρεπτικές τροφές στον…
Πώς να αντιμετωπίσετε άμεσα το ηλιακό έγκαυμα
Τα πρώτα καλοκαιρινά μπάνια ξεκίνησαν και ο κίνδυνος για ηλιακά εγκαύματα είναι αυξημένος. Σίγουρα η πρόληψη είναι η καλύτερη λύση γι' αυτό μην ξεχνάτε να βάζετε αντηλιακό και να το…
Ποια μέρα της εβδομάδας κάνουμε τον πιο αναζωογονητικό ύπνο
Ο επαρκής και καλός ύπνος αποτελεί βασικό παράγοντα καλής υγείας. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πολλών μελετών, ένας στους δύο ανθρώπους αντιμετωπίζει προβλήματα που διαταράσσουν τον ύπνο του. Σε αυτά συγκαταλέγονται…
Το μυστικό του πιο ευτυχισμένου ανθρώπου στον κόσμο
Ο Γάλλος Matthieu Ricard, ένας 70χρονος βουδιστής μοναχός και πρώην γενετιστής (με PhD) έχει χαρακτηριστεί ο «ευτυχέστερος άνθρωπο στον πλανήτη» από τους ειδικούς. Ο ίδιος υποστηρίζει ότι το μυστικό του…
