Το TRX είναι ένα νέο είδος γυμναστικής το οποίο είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στο εξωτερικό αλλά και στην Ελλάδα. Ειδικά λάστιχα κρέμονται από το ταβάνι του γυμναστηρίου γυμνάζεστε με το βάρος του σώματός σας. Είναι μια πολύ καλή γυμναστική καθώς γυμνάζει όλο το σώμα και έχει και κάποια στοιχεία αεροβικής άσκησης, εδικά όταν γίνεται ομαδικά στο γυμναστήριο. Άμα δεν θέλετε να πηγαίνετε στο γυμναστήριο μπορείτε να κρεμάσετε τους ιμάντες σε μια πόρτα στο σπίτι σας και να κάνετε τις ασκήσεις μόνες σας.
Έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές στις γυναίκες καθώς είναι η κατάλληλη γυμναστική για να σμιλεύσετε τα επίμαχα σημεία σας, π.χ γλουτοί και μπράτσα.
Σημείωση: Τα σχόλια που εμφανίζονται κάτω από τα άρθρα αποτελούν προσωπικές απόψεις των χρηστών που τα δημοσίευσαν και δεν εκφράζουν απαραίτητα τις θέσεις ή απόψεις του Lamianow.gr.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, σχόλια που έχουν διατυπωθεί δημόσια σε κοινωνικά δίκτυα ενδέχεται να εμφανίζονται κάτω από τα άρθρα, όταν έχουν δημοσιευθεί κάτω από σχετικές αναρτήσεις του ίδιου άρθρου. Το Lamianow.gr δεν φέρει ευθύνη για το περιεχόμενο αυτών των σχολίων.
Αν κάποιο σχόλιο θεωρείτε ότι παραβιάζει δικαιώματα, είναι προσβλητικό ή έχει αποσυρθεί από την αρχική του πηγή, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο lamianow.gr@gmail.com για την άμεση αφαίρεσή του.