Ο κορωνοϊός δημιουργεί στις ζωές όλων μας μια νέα πραγματικότητα. Ο φόβος για την ασθένεια, ο κατ’ οίκον εγκλεισμός αλλά και το άγχος για το τι μέλλει γενέσθαι με τα οικονομικά μας, είναι ένα βαρύ ψυχικό φορτίο που θα έχει και μακροπρόθεσμες συνέπειες.
Ο γνωστός ψυχίατρος – ψυχοθεραπευτής, Αθανάσιος Βούτσινος μιλά στο Lamianow.gr για τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να αποφύγουμε τον πανικό, να εκμεταλλευτούμε χρήσιμα και εποικοδομητικά τον χρόνο στο σπίτι για να ενδυναμώσουμε τις σχέσεις μας μέσα στην οικογένεια αλλά και να ανοίξουμε μέσω της τεχνολογίας νέους δρόμους για επικοινωνία και νέες γνώσεις.
“Η υπερ-πληροφόρηση μπορεί να μας δημιουργήσει σύγχυση και αποπροσανατολισμό από αυτό που πραγματικά είναι σημαντικό και ωφέλιμο για να προστατεύσουμε την υγεία μας. Η απομόνωση μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και θλίψη. Όμως μπορεί να γίνει και μια ευκαιρία να έρθουμε πιο κοντά με τα μέλη της οικογένειας μας. Ο εγκλεισμός μας προσφέρει την ευκαιρία να ασχοληθούμε με δραστηριότητες που ως τώρα δεν είχαμε χρόνο να κάνουμε αλλά και για να ασχοληθούμε βαθύτερα με τον ίδιο μας τον εαυτό” αναφέρει μεταξύ άλλων ο κ. Βούτσινος.
Δείτε στο παρακάτω βίντεο όσα ενδιαφέροντα μας είπε
