Πολλοί είναι οι άνθρωποι που παραμένοντας σε μια σχέση που έχει κάνει τον κύκλο της, θεωρούν ότι είναι αφοσιωμένοι σε αυτή. Όμως υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ της δέσμευσης και της αυταπάτης όταν πρόκειται για τον έρωτα.
Είναι σημαντικό να μπορούμε να αναγνωρίσουμε πότε είναι η ώρα να φύγουμε από μία αποτυχημένη σχέση. Σύμφωνα με την ψυχολογία, υπάρχουν κάποια σημάδια που υποδηλώνουν ότι, μια σχέση έχει τελειώσει.
Τα 8 σιωπηλά σημάδια που μαρτυρούν ότι παραμένετε σε μια αποτυχημένη σχέση
- Δικαιολογείτε διαρκώς τον/ τη σύντροφο
- Είστε περισσότερο ερωτευμένοι με τις αναμνήσεις παρά με τον άνθρωπο
- Φοβάστε να είστε μόνος/-η
- Προσπαθείτε πολύ για τη σχέση σας
- Χάνετε τον εαυτό σας
- Δεν είστε ευτυχισμένοι
- Είστε ο μόνος που προσπαθεί
- Ελπίζετε ότι θα αλλάξουν
Δικαιολογείτε διαρκώς τον/ τη σύντροφο
Στον τομέα των ερωτικών σχέσεων, είναι φυσιολογικό οι σύντροφοι να δικαιολογούν ο ένας τον άλλον. Κανείς δεν είναι τέλειος.
Αν όμως, πασχίζετε και καλύψετε ή να δικαιολογήσετε διαρκώς τον σύντροφό σας, αυτό, σύμφωνα με την ψυχολογία, μαρτυρά ότι έχετε παραμείνει σε μία αποτυχημένη σχέση.
Ανατρέξτε στις πιο πρόσφατες αλληλεπιδράσεις σας. Μήπως κάνετε πολλές υποχωρήσεις; Μήπως διαρκώς προσπαθείτε να εξηγήσετε και να δικαιολογήσετε τις πράξεις του συντρόφου σας, στον εαυτό σας και τους άλλους;
Η ανάγκη να δικαιολογείτε διαρκώς τον σύντροφό σας, μπορεί να είναι σημάδι ότι δεν βλέπετε την πραγματικότητα της κατάστασης – δηλαδή, ότι η σχέση σας έχει αλλάξει.
Άλλο να δείχνετε κατανόηση και άλλο να αγνοείτε ανησυχητικά μοτίβα συμπεριφοράς.
Αν βρίσκετε διαρκώς δικαιολογίες για τον / τη σύντροφό σας, τότε μπορεί να έχει έρθει η ώρα να επαναξιολογήσετε την κατάσταση της σχέσης σας, χωρίς διάθεση κριτικής ή κατηγορίας.
Είστε περισσότερο ερωτευμένοι με τις αναμνήσεις παρά με τον άνθρωπο
Πρόκειται για ένα ανεπαίσθητο σημάδι, όμως είναι αρκετά αποκαλυπτικό. Όταν νοσταλγείτε περισσότερο τον παρελθόν ενώ δεν χαίρεστε το παρόν της σχέσης σας, μπορεί να έχετε εγκλωβιστεί σε μια σχέση αδιέξοδη.
Αναλογιστείτε: Μήπως ανατρέχετε διαρκώς στον παλιό καλό καιρό της σχέσης σας; Τότε που ήταν όλα «μέλι – γάλα», αντί να δημιουργείτε νέες, όμορφες αναμνήσεις με τον σύντροφό σας;
Αν δεν νιώθετε ότι ο σύντροφός σας σας αγαπά, τότε μπορεί να έχετε μείνει προσκολλημένοι στο παρελθόν, κάτι που είναι ένδειξη μιας αδιέξοδης σχέσης.
Σημασία δεν έχει να αποδοθούν ευθύνες. Αυτό που μετρά, είναι να δείτε αντικειμενικά τη σχέση σας, να καταλάβετε τα συναισθήματά σας.
Σε μια σχέση, οι σύντροφοι πρέπει να εξελίσσονται παρέα, όχι να μένουν δέσμιοι του παρελθόντος.
Φοβάστε να είστε μόνος/-η
Ο φόβος της μοναξιάς, μπορεί να οδηγήσει τους ανθρώπους να παραμείνουν σε σχέσεις αδιέξοδες. Είναι ένας πολύ συνηθισμένος φόβος, όμως δεν αποτελεί ουσιαστικό λόγο για να παραμείνει κανείς σε μια σχέση που δεν τον κάνει χαρούμενο.
Μην βιάζεστε να κάνετε αλλαγές. Κάθε άνθρωπος, έχει τους δικούς του ρυθμούς και τον δικό του χρόνο.
Προσπαθείτε πολύ για τη σχέση σας
Μπορεί αυτό να σας μοιάζει παράδοξο, όμως σε μια σχέση, η χαρά και η πληρότητα πρέπει να προκύπτουν φυσικά, και όχι με μόχθο.
Μία συντροφική σχέση, πρέπει να είναι πηγή χαράς και ικανοποίησης.
Η σχέση πρέπει να είναι ένα ασφαλές καταφύγιο και όχι να μοιάζει με ναρκοπέδιο.
Αν πρέπει να πασχίζετε για τη σχέση σας, αυτό είναι ένα δυσοίωνο σημάδι.
Είναι προτιμότερο να επιλέξετε την ψυχική σας ηρεμία, παρά μια σχέση που πλέον δεν σας δίνει χαρά.
Χάνετε τον εαυτό σας
Πρόκειται για ένα σημάδι που παρατηρούν συχνά οι ειδικοί των σχέσεων. Όταν ένας άνθρωπος είναι σε μια τελειωμένη σχέση, μπορεί να αρχίσει να χάνει τον εαυτό του.
Μήπως έχετε κάνει στην άκρη τα όνειρά σας, τις επιθυμίες ή ακόμη και τις αξίες σας για να ευχαριστήσετε τον σύντροφό σας; Μήπως δεν αναγνωρίζετε πλέον τον εαυτό σας;
Οι άνθρωποι που παραμένουν σε μια σχέση που έχει τελειώσει, μπορεί να βρεθούν σ’ αυτή την κατάσταση.
Να θυμάστε ότι, σε μια υγιή σχέση, οι σύντροφοι εξελίσσονται και προοδεύουν. Αν νιώθετε ότι χάνετε τον εαυτό σας, είναι καιρός να δείτε τα πράγματα αντικειμενικά και να επαναξιολογήσετε τη σχέση.
Να θυμάστε, αν είναι πραγματική αγάπη, δεν θα χρειαστεί να θυσιάσετε τον εαυτό σας. Αντίθετα, θα είστε περήφανοι και θα νιώθετε άνετα με τον σύντροφό σας.
Δεν είστε ευτυχισμένοι
Ας είμαστε ειλικρινείς. Η δυστυχία είναι ένα αξιόπιστο σημάδι που μαρτυρά την κατάσταση της σχέσης σας.
Ευτυχία σημαίνει πληρότητα, ηρεμία και ικανοποίηση. Γέλιο, κοινές αναμνήσεις και αμοιβαίος σεβασμός.
Αν είστε διαρκώς αγχωμένοι, δυστυχισμένοι ή πιεσμένοι, μπορεί να είναι καιρός να αντικρίσετε την πραγματικότητα. Σας αξίζει να είστε χαρούμενοι, σε μια σχέση που σας στηρίζουν και σας αγαπούν.
Υπάρχουν φορές που πρέπει να είμαστε απόλυτα ειλικρινείς με τον εαυτό μας.
Αυτό που έχει την μεγαλύτερη σημασία, είναι η ευτυχία σας.
Είστε ο μόνος που προσπαθεί
Μια σχέση βασίζεται στην αμοιβαία προσπάθεια των συντρόφων. Τι συμβαίνει όμως, όταν προσπαθεί μόνο ο ένας;
Αν είστε εσείς εκείνος που διαρκώς προσπαθεί να διορθώσει τα πράγματα και να παλεύει για τη σχέση, ενώ ο σύντροφός σας μένει άπραγος, ίσως αυτό είναι ένα σημάδι που δείχνει αδιαφορία.
Μπορεί να σας έχει συμβεί να είστε σε μια μονόπλευρη σχέση. Είναι εξουθενωτικό και επώδυνο.
Αν η σχέση δεν στηρίζεται στην αμοιβαιότητα και η αγάπη σας δεν βρίσκει ανταπόδοση, μπορεί να είναι καιρός να ξυπνήσετε και να αντικρίσετε την πραγματικότητα.
Ελπίζετε ότι θα αλλάξουν
Πρόκειται για μια πολύ επώδυνη συνειδητοποίηση. Η αναγνώριση ότι, παραμένετε στη σχέση μόνο με την ελπίδα ότι ο σύντροφός σας θα αλλάξει.
Η αλλαγή είναι ένα ταξίδι προσωπικό και, όσο και αν εύχεστε να αλλάξει ο σύντροφός σας, δεν πρόκειται να γίνει αν δεν το αποφασίσει ο ίδιος.
Αν σκέφτεστε διαρκώς πως «κάποια στιγμή, θα αλλάξει, πού θα πάει», τότε δεν είστε ερωτευμένοι με τον άνθρωποι που έχετε πλάι σας, αλλά με την εκδοχή που έχετε στο μυαλό και τις ευχές σας.
Δεν είναι εύκολη η συνειδητοποίηση αυτή. Να θυμάστε όμως, ότι η αναγνώριση αποτελεί το πρώτο βήμα.
